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2018年2月18日 (日)

寒風の中ランニング

今日は昨日からの風が納まらず強風が

吹き付ける寒い一日だった。

早朝散歩では、少しだけ春を感じることが出来た。

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今日はいつものようにランニング。

途中、強風で全然前に進まないこともしばしば。

それでも何とか15キロほど走ってきた。

今日の夕食は、昨晩妹に馳走してもらった

ので、今日は妹に馳走した。

豚肉のソテー。ガーリックを効かせて、

上にディルを散らした。

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ご飯は久しぶりに具だくさんのかやくご飯。

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2018年2月17日 (土)

タンパク質オンパレード

今日は、風の強い一日だった。

朝はさほどでもなかったが、午後からは

北風がピューピューだった。

午前中は、事務所に行って最後の調整を

して、午後はジムで汗をかいてきた。

今日の夕食は、妹が馳走してくれた。

焼き魚は赤魚。サンマのオカラ漬けは

母が持たせてくれたもの。大根と鶏肉の

煮物は私の一品。今宵はタンパク質が

多かったぁ。

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2018年2月16日 (金)

こちらも特記事項なし

昨日は暖かな一日だったが、今日は一転

北風が吹く寒い一日だった。

来週納品ということで、今日は細かな部分の

見直し程度で終わりにした。

今宵は、友達に誘われて外食してきたので、

特記事項な~し。

帰宅して、大好きなラム酒を少々。

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2018年2月15日 (木)

今週も後半へ

今日は朝から暖かな一日。

朝の出勤時も寒さを感じずちょっと

ホッとできる一日だった。

今週も終盤戦に。

仕事も佳境に。

残業してからジムで軽く走ってから帰宅。

今宵は、大好きなサバの味噌煮。

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忙しい毎日だが、母が持たせてくれたおかず

を並べることが出来るので助かる~。

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2018年2月14日 (水)

いよいよ追い込み

いよいよ来週には納品。

今週は、追い込みの一週間。

と言いながら、ここへきての修正は要らぬバグを

作り出すもとでもあるので慎重に。

今日も早出、残業の一日だった。

仕事帰りにジムへ寄って、軽く体を動かして

から帰宅。

今日はパセリのスパゲッティとシチュー。

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2018年2月13日 (火)

さあ、今週も始まった。

三連休の後の週初め。

今週も始まった。

今月の納品に間に合わせるよう朝から

かなりがんばったが、終わらずに残業を

してきた。

ジムでお風呂だけ入ってから帰宅。

今宵は簡単に肉野菜炒め。

母が持たせてくれたおかずを小鉢に。

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2018年2月12日 (月)

体育の日?

今日は、建国記念の日の振替休日。

朝から晴れていたが、気温が上がらず

風も強く寒い一日だった。

しかし、少しずつ太陽も力強さを増しつつ

あるような気がした。

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今日は午前中ランニングで15キロほど走って

きた。数日楽チンな生活をしてきたので、

体が重たかった。

ランニングから帰ってきてから、今度はジムで

筋トレを。体をたくさん動かして北一日だった。

今宵は、妹宅にて馳走になった。

ハクサイと豚バラ肉の挟み煮込み。コンソメ味で。

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生野菜や煮物など堪能。

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デザートは買っていった道明寺。

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2018年2月11日 (日)

母のところへ

金曜の夜から、母のところへ行って来た。

寒さに参ってはおったが、相変わらず母も元気で

一安心。

土曜の朝食。

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朝食後、母が道の駅に行きたいというので、

近所の道の駅めぐり。

何となく日差しは春の日差し。

母と妹は、野菜や食材を大量に買って。

我は相変わらずの荷物持ちと運転手。

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そして土曜の夕食は、母がビビンバを作って

くれた。石焼ビビンバ。おコゲが美味しい。

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お刺身と母が作ったイカの巻物。

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イカと里芋の煮付け。

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庭に出ていたふきのとうの天ぷらやら、

たくさん料理が並んだ。

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そして、今朝の朝食。この二泊三日たくさん

食べたぁ。

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2018年2月 7日 (水)

久しぶりの筋トレ

ここ数日残業続きでジムではお風呂に入る

だけの毎日だった。

今日は、久しぶりに仕事を切り上げてジムで

ウェイトトレーニングをしてきた。

数日休んだだけなのに、かなり重く感じた。

帰宅しての夕食は簡単にソース焼きそば。

残念ながら紅しょうががなかったので、

彩りが悪かったぁ。

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2018年2月 6日 (火)

早出、残業。

今日も早出&残業の一日だった。

北陸の方では、豪雪で大変なことに

なっておるよう。被害が拡大しないと

良いのだが。

江戸は相変わらず寒いが、雪がないので

楽をさせて頂いておる。

今日も早出して、夜は残業してから帰宅。

今宵は、作り置いた料理でしのいだ。

肉じゃがやおから、ご飯のおかずを

並べて。

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