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2018年7月21日 (土)

猛暑の中

今朝も元気に朝の散歩から。

しかし、あまりの暑さのため歩くのも

ダラダラとしつつ。

今日は午前中にジムでトレーニング。

ウェイト・トレーニングを中心に。

今日の夕食は、ひやむぎと天ぷら。

久しぶりに天ぷらが食べたくなり、猛暑の中

天ぷらを揚げた。薬味もたっぷりと。

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2018年7月20日 (金)

土用丑の日は、

毎日猛暑日で、最近では35度以上があたりまえ

になりつつある。

今日も外を少し歩くだけで汗がダラダラの

一日だった。

仕事が終わってから、今日はジムが休みなので、

少しランニング。夕方になってからは、少し風も

出て比較的過ごしやすい。

そして、今日は土用丑の日。

そんな今日の夕食は、ウナギを買えない

我はカレー。暑い日に熱く辛いカレーを

食べて汗がダラダラ。

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2018年7月19日 (木)

やっぱり暑い

毎日暑いので、金輪際「暑い」とは言いたくないと

思っておるが、やはり暑い。

ただし、今宵は夕方から風が窓から入ってくるので、

昨晩に比べると過ごしやすい。

今日も日中は、仕事をして夕方にジムへ。

やっと筋肉痛から開放されつつある。

今日も筋肉を痛めつけて汗だく。

今日の夕食は、あっさり系。

水なすのぬか漬けを頂いた。

黒い佃煮は、母が作ってくれた葉唐辛子

の佃煮。そして、母が持たせてくれた大葉を

たっぷりとのせた冷奴等。

ほとんど油を使わないので、片付けもラクラク。

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2018年7月18日 (水)

猛暑続く

相変わらずの猛暑。

今日も猛暑日まで気温が上がったようだ。

少しだけ救われるのは、夜になると涼しい風が

窓から吹き込んでくる。

今日も日中は、仕事をして夕方にはジムへ。

昨日、久しぶりにウェイト・トレーニングをやった

ためか今日は少し筋肉痛。筋肉痛の時には、

同じ筋肉を痛めつけるのが良い。今日も

ウェイト・トレーニングをして汗を流してきた。

今日の夕食は、冷蔵庫に残っていた野菜

を使って和風スパゲティ。

マイタケやエリンギたっぷりのきのこスパゲティ。

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2018年7月17日 (火)

週の始まりの火曜日

三連休はあっという間に終わり、また一週間が始まった。

今週は、4日仕事をすれば週末。少しだけ嬉しい。

しかし、今日も容赦ない真夏の太陽が照りつけた一日

だった。

午前中はデスクワークをして、午後は外出。

少し歩くだけで汗が吹き出してきた。

久しぶりに仕事が終わってからジムへ。

ジムで汗を流してから帰宅。

帰宅途中の空。

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今日の夕食は、ご飯のお供がたくさん。

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2018年7月16日 (月)

連休は実家へ。

金曜の夜から実家へ行ってきた。

夏の花が盛だった。

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実家での夕食。

スモークサバを使って母が鯖寿司を作って

くれた。美味。

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太巻きやかぼちゃの煮物などをビールとともに。

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翌朝は、朝霧が出て少し幻想的な風景。

朝の散歩風景。

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朝食。母がピザトーストを食べたいとのことで。

イカのアヒージョなどとともに。

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昨日の午後に帰宅。

昨日、今日と10キロほどのランニングを

してきた。暑い中走るのもまた良し。

そして、今日の夕食。

豚丼。たっぷりの刻んだ大葉を添えて。

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根菜類のソテー。

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2018年7月12日 (木)

なんとなく慌ただしい

今朝は、一時雨が降って暑さも一段落と

思っておったら、その後晴れて蒸し暑さが

増したような気がする。

昨晩は、お客さんと串揚げ屋さんで痛飲。

馴染みのお客さんなので、楽しいひとときを。

今日は、不具合やら新規の仕事やらと

慌ただしい一日だった。

残業までしたので、今日はジムでお風呂に

入ってきただけ。

そして今日の夕食は、バジルスパゲティ。

自宅のベランダ菜園のバジルを使って。

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2018年7月10日 (火)

お昼ご飯が食べれなかった

今日も朝から真夏の太陽が照りつける暑い

一日だった。

お昼前にまたまた武州の客先へ。

お昼休みに作業を。作業を終わらせて

事務所に戻ってきたが、結局昼食を摂れず。

事務所で残作業を片付けて、今日は

定時退社。帰宅してから、今日はランニング

に出かけた。

夕方になっても昼の暑い空気が漂って

汗だくになりながら10キロほど走ってきた。

今日は、昼食分もということで夕食は

ボリュームたっぷり。

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2018年7月 9日 (月)

暑いときは、熱々を

今朝は、晴れていたが仕事が始まる頃には、

ものすごい豪雨。一時期は、窓の外が真っ白に

なるくらいの雨が降った。

その後は、真夏の太陽が照りつけ、雨もあってか

蒸し暑い一日となった。

今日も仕事をしてから、ジムへ。

週末、旅行に行ってトレーニングを休んだ

ので、今日はいつもの倍くらいトレーニングを。

た~ぷり汗を流してから帰宅。

今日は、先日作ったカレーを使っての

焼きカレー。暑い時に熱々を食べた。

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2018年7月 8日 (日)

旅行

以前から、久しぶりに会いたいと思っていた

家族ぐるみの友達家族のお宅訪問を兼ねて

一泊旅行。

東京から新幹線に乗り、1時間半ほど。

乗車したのはこの新幹線ではないが。

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母と妹を連れて友達のお宅を訪問し、その後は

友達の家族と我が家族で温泉へ。

山道を車で走ること約1時間半。

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友達が予約してくれた温泉。

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山の上の温泉で、硫黄の白濁した温泉。

宿の横からは、安達太良山への登山道。

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よく飲んでよく話した夜だった。

今日は、友達が車であちらこちらを回ってくれた。

会津磐梯山。

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猪苗代湖。

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凌雲閣。

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今回も母と妹は、道の駅でたくさんの買い物。

我は、荷物持ち。

楽しい一泊二日の旅行だった。

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