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2017年11月24日 (金)

今日も母の手料理

今週は昨日が勤労感謝の日で休みで、一日特をしたような

一週間。

今日も朝からしっかり仕事をして、今度は週末に突入。

今日は、母は友達と会いに行ってきたとのこと。

夕食は今日も母が作っておいてくれた。

大好物のジンギスカン。

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今日もたくさんの料理が並んだ。ありがたや~。

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母の友達の手作りチーズケーキがデザート。

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2017年11月23日 (木)

荷物持ち

勤労感謝の日の今日は、午前中は事務所で

ちょっと仕事を。

午後からは、母の買い物の荷物持ち。

相変わらず、江戸に出てくると母は買い物に。

今日は、アメ横でいろいろな物を買い物。

重たい物も容赦なく購入し荷物は私に。

今日の夕食も妹宅で、馳走になった。

新鮮なアジを買ってきたので、アジの

たたき。

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そして、残ったアジはフライに。

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た~ぷりのタルタルソースを振りかけて

完食。

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2017年11月21日 (火)

大好物の大ご馳走

今日も寒い朝だった。日中も気温が上がらず

真冬のような気温だった。そんな寒い今日も

元気にケッタマシーンで通勤。

朝から提案書を2つ同時進行で作成。

師走を前に忙し~ぃ。

仕事が終わってジムでウェイトトレーニング

してから、帰宅せず妹宅へ。

今日は母が上京。母から連絡で夕食は食べずに

とのことで。

今日の夕食は、大好きな鯖寿司。久しぶりに

美味しそうなサバがあったと言って母が

作ってきてくれた。

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鯖寿司一本を一人で食した。美味しかったぁ。

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2017年11月20日 (月)

真冬並みの寒さ

秋というより真冬の気温の今朝。

最低気温は、3度台だったようだ。

そんな今日も元気にケッタマシーンで通勤。

事務所の鍵を開け、エアコンを付けると我の

仕事の半分は終了。

今日もバグ潰しや、提案書を作って疲れたぁ~。

会社の帰りに、いつものようにジムへ行き、

今日は軽くウェイトトレーニングや腹筋をして

帰宅。

今日の夕食は、昨晩仕込んでおいたカレー。

熱々のポークカレーをフウフウしながら食した。

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2017年11月19日 (日)

今季初レース

今日は今季の初レース。

多摩川の向こうまで遠征。

よく晴れたが、冷たい北風が吹く朝だった。

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今回は10キロレースにエントリー。

ハーフマラソンと10キロレースでおよそ

8000人のエントリーとか。

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レース前半は足の様子を見ながらで、あまり

スピードを上げなかったが、走っているうちに

前のランナーを追い抜かないと気がすまなくなり

後半は、いつものスピードで。

結果は、自己記録よりかなり遅いタイムだったが、

年代別エントリーでは、約600人中、60位程度と

まずまず。次の大会で思い切り走ってみようかと。

今日はさすがに疲れたので、夕飯も簡単に

豚肉丼。青ネギを散らして。

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2017年11月18日 (土)

週末~

今日は本降りの雨の予報だったが、小雨の

一日だった。気温も予報ほど下がらなかったが、

明日は北風が吹きまくる予報。

こんな雨の日も午前中は、ジムで汗を流してきた。

ストレッチ、スクワット、ダンベル、腹筋で

汗びっしょり。

しっかり運動した今日の夕食は、簡単に

カキご飯とホルモンの煮込み。

汗をかいた分、しっかり塩分補給。

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2017年11月17日 (金)

打ち合わせ

よく晴れた今日は、午前中にメーカで打ち合わせ。

打ち合わせが終わって渋谷までの道中。

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道玄坂。

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有名な渋谷のスクランブル交差点。

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事務所に帰ってから、バグ潰しと新たな案件の

提案書作成と今日も忙しい一日だった。

帰宅しての夕食は、塩焼きそばと春菊のおひたし。

今日も野菜たっぷり。

あ~ぁ、一週間お疲れ様ぁ。

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2017年11月16日 (木)

大好物

今日も晴れて、朝は冷え込んだ。

日中は昨日同様ポカポカ陽気だった。

今日もしっかりバグ潰し。しかし、一つバグを

潰すとネズミ叩きのように他の穴からバグが。

なかなか終息とはいかない。

今日も仕事帰りにジムへ。

昨日ランニングをしたので、今日はじっくりと

ウェイトトレーニング。腹筋もいつもの倍ほど。

ジムが終わってスーパーを覗くと、銀鱈の

切り身が。今夜は大好物の銀鱈を照り焼き風に。

美味しかったぁ。

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2017年11月15日 (水)

今週も半ば

今朝は冷え込んだ。しかし、日中はポカポカ陽気の

一日。

今日もバグ潰しで一日が過ぎた。まだまだ不具合、

要望が山積みだぁ。

仕事が終わってから、今日は久しぶりに少しランニング。

足の調子を見ながらのランニングだったが、この間の

日曜より早いペースで8キロほど走ってきた。

今日の夕食は、ジャージャー麺。火照った体には

冷たい麺が美味しかった。

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きんぴらと生野菜。野菜だらけの夕食。

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2017年11月14日 (火)

雨模様の一日

朝は細かい霧雨が、夕方は小雨が。

日中も曇り時々雨の一日だった。

今日も先日の出張でのお土産で持ち帰った

修正をして送信の繰り返し。客先の評価の

報告があるまで安心できない。

今日も仕事が終わってからジムへ。

ウェイトトレーニング、腹筋、スクワットなど

で汗を流して帰宅。

今宵は、何となくお刺身が食べたくなりスーパー

に寄ると、アジのお刺身が。

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生野菜や漬物など野菜もた~っぷり。

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