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2010年10月 2日 (土)

10月始動

とうとう、10月に突入してしまった。

カレンダーも残すところ3枚になってしまった。

今夜は得意の炒飯。いつものようにパラパラの

炒飯が出来た。ちょっとカロリーの高めのホルモンを

買って来たので、レタスとホルモンを付け合わせに。

右は見えにくいがキュウリとワカメの酢の物。

カロリー高めと思われるので、ちょっと言い訳を。

今日も午前中は、ジムでマシンとランニングをして、

ジムまで片道6~7kmを自転車で疾走。そして、夜も

自宅近くを30分ランニング。これだけカロリー消費して

いるので、少しカロリー補給のために・・・・

明日もがんばってジムで汗を流して来よう!

2010_10_02

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