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2011年8月19日 (金)

耐えられない猛暑

お盆が終わったというのに、昨日の関東地方がこの

夏の最高気温を更新。どうりで暑いわけである。

そんな昨日は、ジムがお盆休みということで無謀にも

夜になって自宅周辺を軽くジョッギングしてきた。

さすがに暑さと湿度でかなり疲れたので、夕飯は

またまた簡単に素麺。素麺をごまだれ(キュウリを入れて)

につけて食した。さすがに脂っこいものは食べれずに

野菜炒め(ナス・人参・ピーマン・ヤングコーン・しめじ)を

作った。こちらは、オイスターソースでちょっとだけ濃厚な

味付け。このところ肉系のタンパク質を摂っていない。

今夜あたりは、肉料理でもしてみよう。

2011_08_18

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