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2011年11月28日 (月)

大会の翌日

マラソン大会の翌日、今日もいつものように

仕事帰りにジムに寄ってきた。

いつもだったら、大会の翌日は軽くストレッチ

などなのだが、次の大会まで後6日。

軽く走ってきた。さすがに、ちょっと足は重かったが

さほど疲労感は残っていないので一安心。

そして、今夜の夕食は昨晩仕込んでおいた

牛すね肉を使ったシチュー。そして、先日の

残りの高野豆腐を煮直した。

2011_11_28

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