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2012年8月21日 (火)

久しぶりのジョギングの後は

今日は久しぶりに仕事が終わった後に、10km

のジョギングをしてきた。

日中の熱気がまだ残る夕方だが、心地良い

風も吹いていてかなり快適に走ってきた。

今夜は、野菜のあんかけ焼きそば。

2012_08_21_01

先日の鶏肉の煮物と生野菜。

2012_08_21_02

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