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2012年10月24日 (水)

今夜は煮魚

今日は、水曜日。

恒例の10kmのジョギングを終わらせて

スーパーを覗くと、美味しそうなカレイが。

今夜は大好きなカレイの煮付け。

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そして、野菜はサラダではなく温野菜。

サツマイモとニンジンを蒸し、ナスと小松菜を

合わせて、オリーブオイルでさっと炒めてみた。

たっぷりのコショウとポン酢で食した。

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