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2012年12月12日 (水)

今夜は簡単にさっさっと

今夜も友達と夜の15kmランをして

帰宅。走り始めは少し寒いものの

走り始めて10分もすると汗びっしょり。

このため帰宅が少し遅くなったので、

今夜は簡単に野菜たっぷりの

あんかけ焼きそば。

2012_12_12_01

野菜サラダをサイドメニューに。

2012_12_12_02 

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