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今日も仕事が終わってから、ランニングを
してきた。
さすがに、猛暑も去って走るには一番
良い季節。気持ちよく1時間ほど走って
その後、トレッドミルで20分ほど走った。
走った後は、ガッツリと。
昨日までの残り物を一掃すべくカレー。
目玉焼きで少しだけ変化をつけた。
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