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2013年9月29日 (日)

フルマラソンへ始動

今日は午前中ジムのランニング部の活動

があった。その後、ジム仲間達と別のジョギング

をしに行って13~14kmのジョギングを

してきた。

さすがに、足がだるいが、フルマラソンは

これを14km×3回の距離だ。

そんな疲れた体を癒やす夕食は、

鶏のレバーとハツのグリル焼き。

塩味で食した。

2013_09_29_01

妹からせしめた、大根菜の佃煮をご飯の

お供に。

2013_09_29_02

残った鶏のレバーとハツを煮込みに。

2013_09_29_03

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