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2014年1月21日 (火)

今夜は10キロ

夕方になって雨が落ちてきた。

大した雨ではなかったので、いつもの

ように友達と10キロのランニング。

ランニング後シャワーを浴びて自転車

で帰宅しようとしたところ、意外に

暖かい。今夜は手袋なしで自転車に

乗って帰宅。

スーパーで見つけたアサリを使って

ボンゴレスパゲティ。

2014_01_21_01

そして、昨日のお肉の残りを卵と一緒に

ソテーして、豚肉のピカタ風。

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