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2014年4月14日 (月)

激走の翌日は

昨日の激走から一夜過ぎて、今日は

さすがに上半身が筋肉痛だ。

10キロレースの最後は死に物狂いで

走ったために、きっと上半身に力が

入っていた証拠であろう。もう少し

力を抜いてリラックス走れるよう

精進せねば。

今夜は、簡単にあんかけ焼きそば。

2014_04_14_01

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