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2014年7月 1日 (火)

今日から7月

今日から7月。

今日は仕事が終わって久しぶりに10キロ

のランニング。先週は天気が悪く外を走れ

なかったので久しぶりのランニング。

今夜は、バジルスパゲティ。

フレッシュバジルとドライバジルを使ったが、

フレッシュバジルは、ベランダで育てた物。

2014_07_01_01

おからと生野菜も一緒に。

2014_07_01_02

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