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2014年7月28日 (月)

爽やかだった一日

昨日の夕立以降空気が乾いて爽やかな

風が吹いている。日中は暑いものの夜に

なると清涼感のある風が吹いて気持ち良い。

今夜もジムでウェイト&マシンを行った

後30分ほどランニング。

帰宅しての夕食は、昨日作りおきしておいた

鶏の唐揚げ。

2014_07_28_01

キューリをお醤油とごま油で和えてみた。

2014_07_28_02

鶏の唐揚げ定食。

2014_07_28_03

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