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2014年10月14日 (火)

追い風、向かい風

台風が過ぎ去った今日も仕事の帰りに

ジムへ行って汗を流して来た。

その後、10キロのランニングへ。

台風の返しの風のため、追い風が吹いたり、

ビルの谷間では向かい風だったりと難儀した。

今夜は、鶏肉とタマネギ、ジャガイモの炒めもの。

ヨーグルトとハーブに漬けた鶏肉をタマネギ、

ジャガイモと一緒に炒め、最後にバジルをふりかけた。

2014_10_14_01

今夜は、ヨーグルトも添えて。母が作った

お手製のブルーベリージャムをヨーグルトに

のせて。

2014_10_14_02

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