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2014年10月22日 (水)

寒い日は、カレー

朝から篠つく冷たい雨の一日だった。

明日は、霜降だそうだ。霜が降りる頃。

今日は雨のため外を走ることが出来なかった

ので、ジムで念入りにウェイトトレーニングを

してきた。

寒い今夜は、カレー。昨晩から牛のすね肉を

シャトルシェフで煮込んでおいた。すね肉も

ホロホロになって美味しかった。

2014_10_22_01

そして、定番の生野菜とともに。

2014_10_22_02

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食・レシピ」カテゴリの記事

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