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2017年6月28日 (水)

今日は筋トレの日

今日も明け方まで雨が降っていたが、

通勤時には止んで、結局日中は曇りの

一日だった。

今日も仕事が終わってから、ジムへ。

昨日ランニングをしたので、今日は筋トレの日。

ベンチプレスやスクワット、腹筋などで

汗を流してきた。

帰宅しての夕食は、スパゲティ。

ホワイトソースのスパゲティのつもりが

ホワイトソースがゆるくスープスパゲティに

なってしまった。

前回は、スパゲティを茹ですぎ。このところ

スパゲティは二連敗。

2017_06_28_01

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食・レシピ」カテゴリの記事

コメント

名無しさん、こんばんは。
まあ毎回上手に出来るなら料理人さんも
あがったりとなってしまいますね。
干物は上手に焼けましたでしょうか?
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

失敗の日もあるわよね
私は、本日、厚揚げの煮物を作りながら、他ごとをしていて、焦がしてしまいました。

ケセラセラァ~~~って歌いながら、冷凍庫の干物焼いてます

そろそろ夕飯です。

PAPAさん、おはようございます。
何となくこのところ夕食作りも
マンネリ化してしまい失敗することが
多いです。
少し気合を入れ直します~。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

スープスパゲティ 美味しそうですよ。
2連敗ですか?
次は 大成功のパスタがたべられますよ~
がんばれ!Toshiさん・・・(笑)

ソフィーさん、こんばんは。
そうですね、走っているだけではなかなか
壁を突き破ることは出来ないような気がします。
私も詳しことはよく分かりませんが、
継続することが必要だと感じてはおります。
少しでも良いので毎日やることが重要
ではないでしょうか?
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

このごろ走るだけではなく 筋トレの必要を感じます
特に 足だけではなく体幹の筋肉が必要なのではと感じています・・・
お勧めの筋トレありますか??

パスタ ・・・・クリームよりは トマトソースが好きだなあ~~

レオさん、こんばんは。
ホワイトソースのスパゲティのつもりが、
スープスパゲティになってしまいました。
まあ、良しとします。
腹筋ですか?ちゃんと三段腹ですよ~。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

koutokuさん、こんばんは。
はい、三食ちゃんと食せることに感謝
しながら食べてますね~。
しか~し、同じ材料だったら美味しく
食べたいと思うのが世の常人の常です。
昨日は、自分が思ったのとちょいと違う
料理になりましたぁ。
koutoku翁もそうやって飽食をしておると
そのうちツケが回ってきますぞ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

おはようございます。

スープスパゲッティも良いですね。

筋トレ
スクワットや腹筋ですか。

Toshiさん腹筋割れているんですか?
凄い!!

指摘はせん!、
写真だけでは どこがどう失敗なのか分からん!。

毎日の料理に、失敗じゃの!成功じゃのは ないじゃろうに。
今日、今夜も ご飯が食べられる事に感謝じゃろう。

世界には、3食 満足に食べられない人が、ゴマン!と居る。
今夜から、失敗じゃの!成功じゃのとは言わず、
(いただきます、まんまちゃん!あん!)と感謝して食べなされ!。

爺さん!は、今夜も
「松阪牛」の厚切りステーキに、「伊勢海老」の残酷 踊り焼き、を食べるからな!。^^笑!

gongitsuneさん、おはようございます。
私の場合、幸いですが失敗料理を作っても
誰に迷惑をかけるワケではありませんから
気楽です~。
その点皆さんは、ご家族にお料理を提供
されているので、失敗できませんよね。
ご苦労様です。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

くみさん、おはようございます
この季節のトレーニングは湿度が
高いのでた~っぷりと汗をかく
ことができます。
ホワイトソースを作る量を
間違えてしまいましたぁ。
次こそはリベンジです。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

失敗だと思われても美味しければ立派な
創作料理ですよ。
私なんかしょっちゅう創作料理として(美味しくなくても)
家族に提供しています(笑)。

今日も梅雨空、蒸し暑いですね
トレーニング、暑そう~~(^^;

スープスパ、美味しそうですよ(*^_^*)
私がパスタの茹で方、苦手です、いい加減な性格なので(笑)

あきばばさん、こんばんは。
このところスパゲティが調子悪いです。
気合が足りませんね。
桑名の御仁に指摘される前に
失敗を認めておきます。
次こそは。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

おばさんさん、こんばんは。
肩や腕が痛いと難儀ですね。
お大事にして下さいませ。
確かに昔の生活には、運動が
欠かせなかったような気がします。
便利さと引き換えに運動量を
失ったかもしれませんね。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

スープスパゲティでもおいしそうです。
失敗は成功のもと~~

今私は肩や腕が痛くて整骨院に通っていますが
その先生曰く
和ト式の便所は良かった
スクワットだもんな~
フローリングは駄目だ
立ちあがってこそ運動だ~
なるほどなあと思いつつ通院しては
マッサージや電気治療を続けています

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