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2018年1月

2018年1月31日 (水)

やっと週の半ば

慌ただしい今週もやっと週の半ば。

いつもは後半分で週末と思うのだが、このところは

締切に間に合うかが心配で早く過ぎて欲しくない

気持ちもあり。

今宵は、皆既月食とのこと。我が家の窓からよく見える。

今日もいつものように仕事が終わってジムへ行って

汗を流してきた。

今日の夕食は、あんかけ焼きそば。

野菜た~ぷり。

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2018年1月30日 (火)

残業

今日は午後からメーカへ行って進捗の報告。

まだまだ寒い日が続き、外出はあまりしたくなかったが。

メーカから帰ってから、事務所で仕事をして気づくと

残業時間に。残業してからジムへ行って今宵は

少しだけ体を動かして帰宅。

今日の夕食は、カレイの煮付け。美味しそうな

子持ちカレイを買ってきた。

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久しぶりの大好物の煮魚。

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2018年1月29日 (月)

また一週間が始まったぁ。

また新たな一週間が始まった。

今度の日曜は立春というのに、まだまだ寒い日が

続く。そんな寒い朝も元気にチャリンコ通勤。

朝の寒さには慣れた感じがする。

今日も動かないソフトと格闘しながら、一日が

終わった。

仕事で疲れた体を、ジムで痛めつけて心地よい

疲れが。

今日の夕食は、昨日の残りの天ぷらを使って

天玉丼。塩サバの焼き魚などとともに。

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2018年1月28日 (日)

寒風の中

今日は曇っていたせいもあり、昨日より寒く

感じた。また、風もあり体感気温は昨日より低い。

今日はいつものようにランニング。

友達は、欠席のため一人で走ってきた。

寒風の中17~18キロ。さすがに前半は寒さを

感じたが走り終わる頃は、体もポカポカ。

ランニングの後は洗濯や掃除をして夕食の準備。

今日は、日曜ということもあり少しだけ豪華に。

大好きなラム肉のステーキ。シンプルに塩、コショーで。

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何故かフレンチトーストが食べたくなり

フランスパンのフレンチトースト。

もちろん、バターとた~っぷりのメイプルシロップ

を振りかけて。幸せ~。

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白ワインなぞ飲みながら。

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2018年1月27日 (土)

全面結氷

寒さに震える江戸の街。

今朝の散歩の途中の風景。

いつもの公園の池もとうとう全面結氷。

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さすがにここまでの寒さは近年経験がない。

まだまだ先日の雪も残って。

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今日は久しぶりに休日出勤。昨日、終わらなかった

ので夕方まで仕事をしてから、ジムへ。

帰宅してからの夕食は揚げ物のツープラトン。

久しぶりの野菜の天ぷら。

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それと鶏の唐揚げ。

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茶色っぽい夕餉になった。

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2018年1月26日 (金)

久しぶりにたっぷりの

今日も寒かったが、風が強くここ数日で

一番寒さを感じた一日だった。

今日は不具合の報告もなく比較的穏やかな

週末の入りになった。

仕事が終わっていつもの八百屋さんを覗くと、

大好きなサニーレタスが庶民でも何とか買える

値段に。大喜びで買ってきた。

今宵は、久しぶりにたっぷりのサニーレタスの

サラダ。

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2018年1月25日 (木)

さすがに寒かったぁ

今朝の江戸の最低気温は、マイナス4度とのこと。

朝は、いつも寒いのであまり気にならなかったが、

日中から夕方はさすがに寒かったぁ。

今朝は事務所のエアコンの設定温度を少し

高めに設定し皆さんのために部屋を暖めた。

今日も朝から夕方まで慌ただしく仕事をして

残業。残業後にジムへ行って少しだけ

ランニングしてきた。

今日の夕食は、ちゃーめん。

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ぐだくさんのお味噌汁で体を温めて。

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2018年1月24日 (水)

猛烈な寒波が。

今日は晴れていたのに寒い一日だった。

もちろん、一昨日の雪もまだ溶けずに。

明日から土曜日頃までは、今までになかった

ような寒波とか。江戸も最低気温の予報は、

マイナス4度。スキー以外では味わった

ことがない寒さのようだ。

今日は何とか不具合を修正したプログラム

を送って何とかホッとしたところ。

忙しい日々には変わりないが、一段落。

残業してから帰宅しての夕食は、スパゲティ。

ぐだくさんのトマトスパゲッティ。

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2018年1月23日 (火)

一夜明けて

昨日からの降雪は、日付が変わったあたりには

止んだようだが、今朝は積雪が残っておった。

交通機関の乱れがあると困るので、今日はいつもにも

増して早く家を出たので、日の出前には事務所に

到着。

朝からずっと不具合の対応、や~っと一筋の光が

見えてきた。明日には不具合解消かぁ?

今日は残業してから帰宅。

今日の夕食は、昨日のカレーの残りを使って

お馴染みの焼きカレー。た~ぷりのチーズを

のせてオーブン焼き。

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さすがにちょっと疲れ気味。

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2018年1月22日 (月)

積雪に

天気予報通り、今日は午後から雪が降り始め、

帰宅時間には、かなりの積雪となった。

久しぶり積雪。昨日、長靴を購入しておいたので、

今日の帰宅は快適~。しかし、電車は遅れていた。

さすがにジムもガラガラで、軽くストレッチや

筋トレをして帰宅。

今宵は、昨晩仕込んでおいたカレー。

寒い夜は、カレーで体もポカポカ。

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2018年1月21日 (日)

ランニングでストレス解消

よく晴れた一日。

いつものように友達とランニングへ。

15キロほど走って、気分よく帰ってきた。

気分良かったが、明日は江戸も雪模様という

予報にちょっと憂鬱。

夕食は、妹から馳走するという連絡が入った。

妹作の夕食は、チリコンカンとサフランライス。

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サラダとオカラをサラダ風に仕立て。

新玉ねぎのスープなどとともに。

美味しく頂いた。

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2018年1月20日 (土)

今日も焼き魚

やっと来た週末。

朝は、いつもの通り早朝散歩。

今朝は冷え込みもあまりなかった。

散歩の後は、ジムで久しぶりにしっかりと

ウェイトトレーニング。

ジムの後は、近所の商店街で食材の調達。

野菜の値段も少し下がりつつあるようで

良かった。

今夜も昨晩に続き焼き魚。

今日は金目鯛のひらき。

久しぶりにオカラを炊いた。おからは、近所の

豆腐屋さんで購入。おからの味が濃い。

スープはサムゲタン風。

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2018年1月19日 (金)

週末突入

待ちに待った、週末がやって来た。

その前に、いつものように不具合の修正と

新しいプロジェクトのプログラム作成。

今日もしっかり仕事をして来た。

昨日に比べると寒い一日だったが、金曜と

いうこともあり心はウキウキ。

今日の夕食は簡単n焼き魚定食。

松阪牛のすき焼きはまた今度。

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2018年1月18日 (木)

今日もお出かけ

今日はポカポカとした陽気の一日となった。

朝から暖かだったので、コートも着ないで

出勤。

今日もお客さんとの打ち合わせのため、

午後から外出。打ち合わせの後、今日は

直帰。このため、ジムへ直行。

しっかりウェイトトレーニングしてから帰宅。

今日の夕食は、ディルが残っておるので

タラとハクサイのクリーム煮。たっぷりの

ディルを散らして。ディルの香りが芳しい。

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今週はご飯を炊いていないので、スパゲティ。

ルッコラとマッシュルームのスパゲティ。

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さあ、今週も後一日。

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2018年1月17日 (水)

江戸へ帰還

昨晩遅くに問題が解決し、今朝の飛行機で

江戸に帰還。久しぶりに2泊の出張だった。

羽田に到着後、自宅に一旦戻り着替えをして

から会社へ。やり切れなかった不具合修正

をしてから帰宅。

久しぶりにジムへ行くと雨のためかガラガラ。

思う存分筋トレをして、ランニングマシンで

走ってから帰宅。

狭いながらもやはり我が家が一番。

今夜は簡単にあんかけ焼きそば。

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出張に出ると野菜不足になりがちなので、

今宵は野菜たっぷり。

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2018年1月15日 (月)

北国で缶詰

今日は、久しぶりの出張。

朝の羽田空港。
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今日は、こんな北国まで不具合の
修正。
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北国はやっぱり寒いです。
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2018年1月14日 (日)

横浜ローカルフード

今朝は昨日にも増して寒い朝だった。

気温は昨日と同じくらいだったようだが、

北風が吹き、寒さが身に染みた。

そんな今日も午前中は、友達と15キロほど

ランニング。どんな寒い日もランニングを

すれば体はポカポカ。

今日の夕食は、妹が馳走してくれた。

今宵の料理は、昨日横浜まで買いに行った

食材を使って。

ハナコンニャク。これは、横浜以外で見た

ことがない。私が子供の頃、こんにゃくと

言えばハナコンニャク。形だけでなく、

こんにゃく本来の味が残っており美味。

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ハナコンニャクと大根の味噌田楽。

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こんにゃくを買うついでに豆腐屋さんで買った

豆腐を湯豆腐に。豆腐も大豆の味が濃く美味。

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今日は大満足の夕食だった。

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いつもの和菓子屋さんで買った鹿の子と

実家の近くの産直所で買ったピーナッツ最中が

デザート。満足~。

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2018年1月13日 (土)

一番の冷え込み

この冬一番の冷え込みだった今朝。

いつものように、早朝散歩をしておると江戸の

池にも氷が。

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日中も日向は少し暖かさを感じたが、やはり

寒い一日だった。

ちょっと買い物に横浜まで。

商店街近くの神社。

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今宵の料理は、中華料理。

久しぶりに酢豚を作った。

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妹の得意料理のハクサイの重ね付けが

差し入れられた。

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チャーハンとスープを作って。

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2018年1月12日 (金)

今宵はほろ酔い

この冬一番の寒さの中、昼からお客さんと

打ち合わせで川越の方までお出かけ。

都心も寒かったのに、川越はより一層

冷え込んでいた。

事務所に戻って帰宅しようとすると、友達より

連絡があり今宵はちょっと飲んでから帰宅。

花金の夜はほろ酔いでも良いか?

帰宅して大好きなラム酒を少々。

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2018年1月11日 (木)

さあ明日一日

今週は三連休があり一日少ないにもかかわらず、

一週間が長く感じる。忙しさのせいか?

そんな今日も不具合の修正、来客の対応と慌ただしい

一日だった。

仕事が終わってからジムでしっかり筋トレをして

から帰宅。

今日の夕食は、生鮭のムニエル。

たくさんのディルを散らして。鮭とディルは

何でこんなに相性が良いのでしょ。

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お正月にお餅をあまり食さなかったので、

お餅を買ってきた。くしくも今日は

鏡開きだったようだ。皆さんのブログを見て

初めて知った。具だくさんのお雑煮。

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2018年1月10日 (水)

週の半ば

今日は気温が上がったようだが、風が強い

一日だった。それでも、毎朝日の出前から

チャリンコ通勤を続けている。

今日も一日慌ただしく終わった。

不具合の原因がまだつかめず。

困った、困った、こまどり姉妹。

今宵は、ジムでは軽くランニングだけ。

ジムのお風呂で温まってから帰宅。

今日の夕食は、皿うどん。母がハクサイを

買ってくれたので野菜た~っぷり。

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2018年1月 9日 (火)

週初めの火曜日

三連休明けの火曜日が週初め。

今日は暖かな一日で過ごしやすかった。

しかし、仕事は相変わらず忙しく、不具合の

修正やら、提案書作成やらと盛りだくさん。

今日も残業の後にジムへ。

筋トレだけ行ってから帰宅。

今日の夕食は、昨日のトマト煮込みを使って

スパゲティ。た~っぷりのルッコラを散らして。

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今日も生野菜をた~っぷり。

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2018年1月 8日 (月)

午後から雨が

昼過ぎまで曇っておったが、夕方になって

雨が降ってきた。久しぶりの雨だが、カラカラ

に乾いていたので久しぶりのお湿りとなった。

今朝は、我が家のすぐ近くでボヤ騒ぎ。

火の元には用心せねば。

いつものように午前中は、ジムで筋トレ。

午後は、掃除をしたり家事をして過ごした。

今日の夕食は、鶏肉のトマト煮込みオーブン焼き。

ディル添え。ディルは実家の庭から取ってきた。

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今日も生野菜た~ぷり。ルッコラも実家の庭から。

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デザートは、大好きなル・レクチェをた~ぷり。

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2018年1月 7日 (日)

一足先に春の味を

午前中は、冷たい風が吹いていた。

その風の中、久しぶりに友達とランニング。

今日は15キロほど走ってきた。

ランニングの途中で、こんな神様にお参り。

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韋駄天の神様。これで今年は自己記録更新

間違い無し。

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そして今日の夕食は、昨日実家の庭に成って

いたこれを天ぷらに。

ほろ苦く、春の味がした。

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今宵は天ぷらを揚げて妹に馳走した。

ふきのとう、エビ、ひらたけ、菜ばななどの

天ぷら。

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2018年1月 6日 (土)

実家へ

年末から江戸へ来ておった母を送りがてら

昨晩から実家へ。

昨晩は雨が降っておったが、今朝は良い天気。

冷え込んだが。

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父のお墓参りと産直所でた~んと野菜を買って

から帰路へ。

帰宅途中には、飛行機のロングノーズが

きれいに見えた。

(我は運転しておったので、妹の撮影)

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夕食は、妹が買ってくれたウナギをうな丼に。

久しぶりのウナギさん。美味しかったぁ。

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そして、今夜は思い切り生野菜を。

産直所で江戸の半額の値段でレタスが

買えたので。久しぶりに思い切り生野菜を堪能。

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2018年1月 4日 (木)

ジム始め

今日は、妹は仕事始めのため母の買い物に

我だけが付き合い、いつものように荷物持ち。

相変わらず食材を買うのが大好きでた~んと

買い物しておった。

午後はジムでトレーニング。

今年初のウェイトトレーニング。ジム始め。

しっかり2時間程ウェイトトレーニングや腹筋。

そして最後に軽くランニングマシンで走ってから

帰宅。約一週間ぶりのトレーニングとなった。

夕食は母が作ってくれた。

麻婆豆腐。

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中華丼と麻婆豆腐の中華料理。

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2018年1月 3日 (水)

冷たい風が

今日は日中も冷たい風が吹く一日だった。

それでも、いつものように早朝散歩。今日は

母も参加。

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途中には桜の狂い咲きも。絵だけを見ると春近し

だが真冬の気温。

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午前中、久しぶりに外をランニング。10キロほど。

風が冷たかったぁ。

午後は今日も買い物の荷物持ちに。

今日の夕食は母がピザを食べたいと言い出し、

妹がピザを作ってくれた。もちろんピザ生地も

自作。久しぶりのピザ、美味しく頂いた。

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お正月料理の残りも。

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食後のデザートは、抹茶と和菓子。

上品な甘さだった。

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2018年1月 2日 (火)

正月二日はお出かけ

正月二日。

今朝はいつも通りの早朝散歩から。

母と妹と一緒に。

朝食後、久しぶりに渋谷へ。

見たかった絵の展覧会に。

見たかったのは、この作品。

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展覧会の後は、渋谷から銀座線で銀座へ行って

ショッピング。母と妹はいろいろ買い物をして

我は今年初の荷物持ち。

夕食は、おせちの残りを改めて。

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2018年1月 1日 (月)

今年も敗戦。

2018年、穏やかなお正月を迎えることができた。

江戸はよく晴れて風もなく絶好の初詣日和。

朝は近くの神社へお参り。

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そしてお雑煮のなどで朝食を。いつもと違って

朝からビール。

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昼過ぎになって妹が飛行機を見に行こうと言い出し

羽田空港まで遊びに行ってきた。

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今日もたくさんの飛行機が離着陸。

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そして夕食は、母と妹の合作。

母は、押し寿司の担当。

サバ、コハダ、イカ、エビなどを押し寿司に。

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妹は、煮物やその他の料理を。

定番のお煮しめ。

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数の子とわかめの和物など。

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今年の我が家のおせち料理。

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そして、夕食の後は恒例の百人一首。

妹との対戦。今年も1勝2負で敗戦。

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元旦は静かに更けてゆく。

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