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2018年6月

2018年6月30日 (土)

プレミアム・フライデーの翌日は

昨晩は、プレミアム・フライデー。ジム仲間たちと

暑気払いと称しての飲み会。

若い奴らばかりで夜はめっぽう強い。

結局2軒はしごして、帰宅したのはAM2時。

さすがに今朝は、お酒が残っており頭が

重かった。しかし、いつものように早朝散歩から。

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そして今日はさすがにトレーニングはお休み。

自宅の掃除などでい一日過ごした。

今日の夕食は、カツオのたたき丼。

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肉じゃが、さしみこんにゃくの酢味噌のせなど。

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今日も妹に馳走。そして妹がデザートを

マンゴーのゼリーを作ってきた。

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2018年6月28日 (木)

暑くなったらこれ。

午前中は、曇空で一時雨も降ったが、

昼からは真夏の太陽が照りつけ今日も

夏日になった。

この炎天下、今日は機械メーカへ出向き

接続チェック。駅からメーカまでの道を

炎天下の中とぼとぼと。さすがに暑さに

まいった。

今日もジムで汗を流してから帰宅。

今日の夕食は、この夏初の冷やし中華。

暑い時はやっぱり冷やし中華で。

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さしみこんにゃく、生野菜と我にしては

あっさり系の夕食。

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2018年6月27日 (水)

真夏日続く

今日も朝から真夏のような太陽が照りつける

一日だった。

昼から、客先に言って納品をしてきた。

今日はすんなり納品が終わり、そのまま帰宅。

一旦帰宅してから、今日はジムへ。

ウェイト・トレーニングを今日はみっちりと

やって汗を流してきた。

今日の夕食は、大好きな銀鱈。みりんで

溶いたお味噌を塗って焼き魚。

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暑かったので、今日は酢の物を。

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2018年6月26日 (火)

ちょっとだけ泡々を

昨日に引き続き、猛暑を襲った江戸の街。

今日は、少し風もあったので昨日に比べ

少し楽だったようだ。

今日は、顧客が進捗状況の確認のため来社。

何とか、言いくるめて顧客に納得してもらい

ことなきを得た。

打ち合わせが終わってから、顧客と冷たい

泡々を少し。さすがに暑い一日だったので、

泡々が美味しかった。

ジムで、お風呂だけ入って帰宅。

今日は、簡単に親子丼。

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2018年6月25日 (月)

真夏日

朝から真夏のような日差しが照りつける

一日だった。

江戸も32度と真夏日になったようだ。

昨日ランニングが出来なかったので、今日は

仕事が終わってからランニングに。

10キロはど走ってきたが、後半は暑さの

せいもありバテバテ。

今日の夕食は簡単に小松菜と豚肉の炒め。

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2018年6月24日 (日)

雨のち晴れ

今朝は雨音で目が覚めた。

いつものように友達とランニングに出かける

予定だったが残念ながら雨のため今日は中止。

その代り、朝からジムへ行ってウェイト

トレーニング。

昼からは雨も上がり今度は真夏の太陽が

照りつけた。

今日の夕食。メインはホワイトアスパラ。

ホワイトアスパラは、よ~く湯がいてクタクタ

になるくらいが一番美味しい。たっぷりの

マヨネーズで食した。初夏の味。

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そして、黒トリュフ。ならぬブラウンマッシュルーム。

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手羽先は「世界のやまちゃん」ならぬ甘酢煮に

した。今宵は妹に馳走した。

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2018年6月23日 (土)

今宵は、一献

雨模様の今朝は、何とか雨は降っていなかったので、

いつものように早朝散歩から。

すこし霧が出た江戸の街。

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梅雨らしい朝。

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そして今宵は、友達と一献。

地元の七夕の商店街で心地よい飲み。

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2018年6月22日 (金)

今日は肉体労働

今日は朝から晴れて、蒸し暑い一日だった。

午後から、社命で機器の設置の手伝い。

肉体労働には自信があったが、やはり

ウェイト・トレーニングで持つウェイトと

機器は違う。さすがに今日は疲れたぁ。

仕事が終わって空を見上げるときれいな

夕焼け。

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我が家のベランダのミニトマト。まだ赤くなって

いない。

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疲れた今日の夕食は、トマトスパゲッティ。

ベランダ菜園のバジルを散らした。

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疲れた体に冷たい泡々のコロナビール。

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2018年6月21日 (木)

刺身定食

今日は午前中、現地調整の立会。

その後事務所へ戻ると、いきなり不具合報告の

電話が。いろいろ調べたが原因が分からず。

適当にソフトを直して何とか動作に。

それでも今日も定時に退社。

今日は、ジムでいつの飲みに行く仲間が

同じ時間に集結。話しながらトレーニング

をしてからスーパー経由で帰宅。

スーパーで美味しそうなアジのお刺身を購入。

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お刺身定食の出来上がり。

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2018年6月20日 (水)

昨晩の余韻

昨晩の余韻が残り、今朝は多くの方が

なんとなく嬉しい気分で出勤したのでは

ないかと察する。

朝から雨が降っていたが、そんなうっとおしさ

を吹き飛ばっすような快挙。

今日もしっかり仕事をしてから、ジムへ。

雨が降っていたせいもあり、空いていた

ので、じっくりウェイト・トレーニング

をしてから帰宅。

今宵は、簡単に炒飯。冷奴は、高菜漬け

で食した。

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2018年6月19日 (火)

熱い夜が

今日は久しぶりに朝から晴れて自転車に

乗って通勤。

今日は、いつも以上に気合を入れて仕事。

定時に事務所を後にし、ジムへ。

昨日トレーニングが出来なかったので、

今日はいつもよりしっかりトレーニング。

帰宅前にスーパーに寄りサバの西京味噌を

購入。

今宵は、焼き魚定食。

さあ、サムライブルーの戦い。

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2018年6月18日 (月)

びっくりの朝

いつものように早朝から仕事をしておると、

何やら大阪で大地震があったとのニュースが。

犠牲者も出たようで被害がこれ以上広がらない

ように祈るのみ。

今日は昼から客先で打ち合わせ。雨の中の

外出は憂鬱。打ち合わせが長引き、帰宅

はいつもより遅く。

今日の夕食は簡単にあんかけ焼きそば。

疲れたぁ。

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2018年6月17日 (日)

梅雨の合間の

今日の日中は、昨日までの梅雨寒が去って

久しぶりに暖かな爽やかな気候となった。

今朝も早朝散歩から。

散歩の後は、友達といつものようにランニング。

今日は気候も良かったので、15キロほど走った。

気候のせいもあり、今日はあまり疲れも感じず。

今日の夕食は、久しぶりに妹が馳走してくれた。

妹のお得意な地中海風煮込み。魚介のトマト煮込み。

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トマトのオリーブオイル焼き。上に散りばめて

あるのは、ナツメグとのこと。

肉じゃがは我の差し入れ。

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そしてデザートは、「若鮎」。皮の中は甘いぎゅうひ

とあんこ。

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2018年6月16日 (土)

梅雨寒その2

今朝は3時に起床し、W杯をテレビ観戦。

観戦後、朝の散歩へ。

雨上がりの朝は、名残のアジサイもきれい。

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ザクロが成っている。

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雨が降りそうで降らない一日。

今日も10キロほど走ってきた。

夕食は、ガッツリとスペアリブのオーブン焼き。

昔懐かしい洋食屋さん風のステンレス皿に

盛り付けてみた。

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今日はかやくご飯とともに。

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そして今宵は、今年初の桃。

大好きな桃の季節到来。

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2018年6月15日 (金)

梅雨寒

朝から冷たい雨が降る一日だった。

今日は梅雨寒で気温が上がらなかった。

さすがの我も少し肌寒いと感じた。

週末間近の今日はいつも以上に馬力を

上げて仕事をし、定時きっかりに退社。

帰りに八百屋さんを覗くと、野菜が安い。

大好きなサニーレタスやトマト、ニラ

小松菜。ほとんどの野菜が格安で新鮮。

嬉しい限り。

今日は、ホルモンを買ってきた。

ホルモンを使ってホルモン焼きそば。

ニラをた~んと入れて。

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2018年6月14日 (木)

友遠方より来る

今日も朝から一緒懸命に仕事を。

しかし今日は仕事も苦にならなかった。

仕事が終わってから、友との宴。

友遠方より来る、今宵の宴もまた楽し。

今宵は、横浜での宴。

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2018年6月13日 (水)

週の中日

今日は週の中日の水曜日。

今週もやっと半分が過ぎた。

今日も梅雨の中休み。

比較的過ごしやすい一日だった。

今日も朝から仕事に没頭。

少し残業してから事務所を出た。

ジムでランニングマシンで走ったりして

汗を流してきた。

今日の夕食は、昨日使わなかった手羽元

をシャトルシェフで煮込んでおいたので

カレーにした。今宵はパンを食した。

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2018年6月12日 (火)

献立が決まらぬ夜

昨日までの雨も止んで、今日は久しぶりに

青空も覗く一日。

早朝からしっかり仕事をし、夕方にはさすがに

疲気味。それでも、会社帰りにジムに行って

ウェイト・トレーニングをみっちりと。

汗をかくと肉体的には疲れるが気分は爽快。

夕食の献立も決まらぬままスーパーへ寄り、

鶏の手羽元を購入。

今宵は手羽元と根菜類のオーブン焼き。

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昨日までの残り物などとともに。

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2018年6月11日 (月)

雨の一日

台風の影響で、丸一日雨が降りっぱなしだった。

月曜の朝に雨が降っていると、一層憂鬱になる。

そんな今日もしっかり仕事をし、会社帰りに

ジムに行ってきた。

週末、ランニングをしたので今日はウェイト・トレーニング。

じっくり、ウェイト・トレーニングをして汗を流して

から帰宅。

今日の夕食は、焼き魚定食。残りのゼンマイの

煮物などとともに。

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2018年6月10日 (日)

雨模様の日曜日

朝から小雨が降ったり止んだりの一日。

夕方になってからは、本降りの雨。

こんな今日は散歩はお休み。久しぶに

ゆっくりと自宅で朝食。今日はフレンチトースト

を作った。メイプルシロップをたくさんふりかけて。

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午前中は、友達とランニング。多少雨が降って

いたがなんとか走りきった。

夕方からは本降りの雨。今宵の夕食は

トンテキ。

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先日母から貰った乾燥ゼンマイを母に聞きながら

戻して、煮物にした。ゼンマイの煮物は大好物。

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2018年6月 9日 (土)

今日は熱風の中ランニング

今日は朝から蒸し暑い一日。

昨晩は、夜中雷鳴が轟いておった。

朝はいつもの早朝散歩から。

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そろそろ名残のアジサイ。

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近所のブーゲンビリアが昨晩の雨で落ちたようだ。

何故か側溝にきれいにおさまっていた。

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明日は天気が崩れそうなために、今日は少し

長めに走ってきた。しかし、今日の江戸は熱風

が。久しぶりに猛暑の中をランニング。

今宵の食事は、ラザニア風。ラザニアは使わずに

じゃがいもを敷き詰めてみた。今日は喉が乾いて

いたのでビールとともに。

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2018年6月 8日 (金)

今日は直帰

今日は、午後に展示会の見学。

そのまま直帰した。

梅雨特有の曇った一日で、蒸し暑さを

感じる。

今宵は、早く帰ってきたのでちょっとがんばって

野菜の天ぷら。新玉ねぎやナスなど。

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そして、今日はほそうどんを食した。

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2018年6月 7日 (木)

今週も残りわずか

今週もやっと木曜日になった。

毎日忙しくしておると時間が過ぎるのは早いが、

一週間は長く感じる。

今日も朝から、しっかと仕事。あちらこちらの

顧客から問い合わせや要望の連絡が。

人気者は辛~い。

今日も夕方までみっちり仕事をして退社。

ジムへ行くとウェイト・トレーニングのエリア

が空いていたので、思い切りトレーニング。

そしていつものようにランニングマシンで

走ってから帰宅。

今日の夕食は、スパゲッティ。

トマトを使ってソースを作り、自家栽培の

バジルを上に散らしてみた。

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2018年6月 6日 (水)

とうとう梅雨入り

今日は関東も梅雨入り。

朝からしとしと雨が降る、梅雨らしい一日だった。

先日までのカラッとした空気と違って、かなり

ジメジメしている。

今日も朝からしっかり仕事をして、夕方には

定時で退社。

雨が降っていたために、ジムも空いていたので、

ウェイト・トレーニングや腹筋をしっかりやった

あと、ランニングマシンで走って汗を流してきた。

今日の夕食は、オムライス。

ご飯がまだ残っておったので、久しぶりに

オムライスを作った。

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生野菜はた~ぷり。

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2018年6月 5日 (火)

今日は何の日

今日も朝から気温が高く、夏のような一日だった。

29年前の今日、天安門事件が起こった日。

あれからもう29年もたつのかと感慨深く。

午前中は、お客さんが来社され打ち合わせ。

一緒にランチをしてから、食後のコーヒーなど

飲みながら懇談。我の仕事ぶりを気に入って

くれているようで、関係は良好。不具合は山盛り。

仕事が終わってからジムで、ウェイトトレーニング

や腹筋をして汗を流してから帰宅。

今日は簡単にチャーハン。さすがにこのところ

疲れ気味。明日は週の中日。今週もあと半分。

がんばらねば。

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2018年6月 4日 (月)

慌ただしい月曜日

今日も朝から夏のような太陽が照りつけた。

気温も上がり日中は汗ばむ陽気に。

今日は朝から資料作り。

午後は、客先に行って新規のプロジェクトの

打ち合わせ。まだ、納めたソフトが完結して

いないのに次のプロジェクトが始まる。

打ち合わせが終わって、事務所に戻り

打ち合わせのまとめをしてから退社。

そのままジムへ行き、ウェイトトレーニングで

汗を流してきた。

今日の夕食は、焼き魚定食。

先日、実家のそばの産直所で買ってきた

サバの一夜干し。焼きなすにおろししょうがを

のせて。夏の味覚。

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2018年6月 3日 (日)

ホタル鑑賞

昨日は、午前中に懐かしい横浜の開港記念

バザーに。幼い頃は、父と母に連れられ夕涼み

方々夜店に目を輝かせていたそうだ。

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その後、母を送りがてら実家まで。

実家の庭はさまざまな花で賑やか。

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実家に着くのが夕方だったために、夕食は

簡単に焼き肉。大好きなラム肉を使って

ジンギスカン。母は、焼き肉なんて料理でないと

なにか料理がしたいようだったが。

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それでも酢の物を作ってくれた。

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ビールとともに、焼き肉を食して。

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焼き肉の後は、お好み焼き。

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夕食後、お待ちかねのホタルを見に。

実家の周りは、自然の中でホタルが生息

しておる。毎年ホタルを見に行くのが我の

楽しみ。今年も少なかったがホタルを見れて

満足。

そして、昨晩の夕食後のデザートは、

笹団子と虎の一口羊羹。

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今朝の朝食。

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帰宅してから、10キロほど走ってきた。

今日の夕食後のデザートはいつもと違った

近所の和菓子屋さんで買ったその名も

「あじさい」という和菓子。涼しげ。

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2018年6月 1日 (金)

母のリクエスト

今日は、雲ひとつなく晴天の朝。

6月の始まりは、きれいな青空だった。

今日もしっかり仕事。何故か今年は

仕事が途切れることがない。

来週も2社ほど打ち合わせの予定。

今日は、速攻で帰ってきて夕飯の準備。

昨日母が、カレーが食べたいというので、

昨晩仕込んでおいた。

母は、日中中学時代の友達とのクラス会。

皆、昔話は近況報告で大いに盛り上がったようだ。

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夕食を食すと母も疲れていたのか眠そうに

しており、今宵は早寝のよう。

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