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2018年10月25日 (木)

朝トレ、夜ラン

今日もポカポカと暖かい一日だった。

日中は半袖で歩ける陽気。
いつものように、朝トレをしその後
仕事を。
仕事が終わってからは、さすがに
毎日ジムのトレーニングは疲れた
ので、今日は夜ラン。
6~7キロほど軽く走ってきた。
今日の夕食は、残り物一掃。
きのこご飯や肉じゃが、厚揚げの
炙りなど。
2018_10_25_01

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食・レシピ」カテゴリの記事

コメント

お~~!、厚揚げの「フライパン」がエエがや~!。

名古屋で、「スパゲッティ」を注文すると、
アッアッ!の鉄の皿で出て来たな~!。^^笑!

で、残り物も 賑やかで美味そうじゃな。(*^_^*)

koutokuさん、こんばんは。
ほう、名古屋のあんかけスパのことを
おっしゃっておられるのですなぁ。
食べたことありますか?
我は、一度だけヨコイのスパゲティを食べた
ことがありますぞよ。
残り物も集めれば、枯れ木も山の賑わい
でしょ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

あの~!(枯れ木も山の賑わい)と言いたかったけんど、

あまりにも失礼に当たると思って、(賑やかで)としたが、
自分でそう思ってたのか~!。^^笑!

爺さん!これでも、気い使って「コメ」しとるんじゃぞ!。(*^_^*)

koutokuさん、こんばんは。
ほう、気を使って下さっておるのですかぁ?
そうは感じませんでしたがぁ。
我は仕事での疲れをkoutoku翁のコメで
発散させて頂いておりまするぞ。
気を使わずに楽しくコメしましょ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

こんばんは(^o^)

キノコご飯ですか♡美味しそうですね^m^
お味噌汁の具は葱とワカメかな?

主婦のように在庫一掃する姿勢がすばらしいです~~
先輩のお気遣いに涙が出ますね~~

レオさん、こんばんは。
先日作ったきのこご飯を冷凍しておきましたぁ。
お味噌汁は、アオサと長ネギでしたぁ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

あきばばさん、こんばんは。
冷蔵庫や冷凍庫に残っていると
なんとなく落ち着きません。
先輩は、気を使っておるようですが、
それにしては辛辣なコメが多いですね。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

ほれ見なされ!、
あきばばさん!が、涙を流して感動しておられるぞ!。(笑)

で、発散するのはエエが、
夜更かし!や負担になってはいかんからな!。

タイムリミットは、PM テン!じゃからな、それまでは寝るなよ!。^^笑!

koutokuさん、こんばんは。
早寝早起きが、健康の秘訣ですぞ。
寝たい時に寝て、朝日が上ったら
起きるのが良いですよ~ん。
年齢を経ると、早寝というのが相場ですが、
koutoku翁は夜更かしがお好きなようですね。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

何で 歳を取ると 早寝するのか分からんね!。
だいたい、年寄りは お昼寝するじゃろうに。
お昼寝すると、夜寝付かれん!。

で!爺さん!は、ここ 2・3日 忙しくて、お昼寝してないから、
コメ戦してると、相手に不足で、あくびが出るがね。^^笑!

読者の皆さまが「夕ラン」に反応されていたので
「夜ラン」になりましたね。
Toshiさんにとって6~7キロのランニングは助走
みたいなほんのひとっ走りなんですね。
明日はお楽しみのプレ金ですね。

koutokuさん、おはようございます。
年齢を経ると早寝早起きとなるのが
常ですなぁ。
高齢者が全てお昼寝するとは限りませぬぞ。
koutoku翁のように枕を高くして眠れる
方ばかりではないでしょ。
今日もお昼寝せずに、無駄仕事がんばって
下さいませ~。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

gongitsuneさん、おはようございます。
夜ランにしたのは、走り始める時には
もうすっかり真っ暗となってしまった
こともあります。本当に日暮れが早く
なりましたね。
今日はプレミアム・フライデーですね。
もうすっかり、使われない用語になって
しまったようですが。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

昔から言うが、爺さん!は、早寝!遅起きじゃな~!。

朝は眠た~い!。 朝5時半ころに、「トイレ」に起きると、
10時までは ぐっすり寝れるぞ!。

歳とって、頻尿にはなりたくないね~!。泣!

残り物一掃といっても立派な夕食ですね
我が家も前日の一品は次の日になることが多いです
ほんとは同じもの続けて食べたくないんですけどね~

Toshi様
残り物はしっかり処分してエコクッキング
立派だわ
厚揚げの鍋敷きガ素敵です
わが家は昔 縄で編んだものでしたよ

koutokuさん、こんばんは。
トイレに起きるのですなぁ。
我は、今のところ朝までぐっすり
ですぞ~。
おもらしもせんです。
仕事の最中は眠いですけどね~。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

くみさん、こんばんは。
どうしても一人分作っても多く作って
しまうので、残ってしまいます。
アレンジして食べたいのですが、なかなか
アレンジも浮かびません~。
昨日は、残り物をそのままでしたぁ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

おばさんさん、こんばんは。
どうしても残り物は出ますから
たまに一掃しないとです。
鍋敷き、縄をなって作られたのですね。
手作りの鍋敷き、良いですね。
そういう器用さは私は持ち合わせて
おらないのです。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

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