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2018年10月31日 (水)

仕事終わりにランニング

今日も秋晴れのいち日だった。

日中はポカポカ陽気で気持ちよく
過ごせた。
いつもように、朝ジムで汗を流して
から、仕事へ。
仕事が終わってから、今日は夜の
ランニング。
10キロほど走ってきた。
残念ながら今月は100キロに満たなかった。
そんな今日の夕食は、バジルスパゲティ。
クリームソースを作って振りかけた。
2018_10_31_01
今日で10月も終わり。
今年も残すとこと後二ヶ月。
2018_10_31_03

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食・レシピ」カテゴリの記事

コメント

あの~! 月(100km)と言うことは、
一日平均 (33.333km)走らにゃならんじゃろうに!。

(ヒラリーマン)人生では、そんな距離は無理じゃろう?。
爺さん!なら、一生(100km)も無理じゃね。^^笑!

で、「バジルスパゲティ」の バジル の青いのが見えんな~?。(-_-;)

koutokuさん、こんばんは。
何か計算が間違えておりませぬかぁ?
一月を30日と仮定しますと、
100km/30=約3.3333kmとなりますなぁ。
一日3キロ程度なら走れぬことはありませんが、
走ろうとして雨が降っていたり、友との約束で
走れなかったり、寒いので走るの止めたりと
いろいろ理由付けして走れませんでしたぁ。
バジルが少し少なかったかもしれませんね。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

点を打つところを ひと桁 間違えただけじゃがや~!。
鬼の首を取ったように、
(計算が間違えておりませぬかぁ?)と言わんでもエエ。怒!

で、我が家に まだ ぎょうさん「乾燥「刻みバジル」があるぞ!。
「虎」と交換したるから、虎を早よ送って来なされ。(*^_^*)

koutokuさん、こんばんは。
弘法も筆の誤りとか、上手の手から水が漏れる
というのでしょうかね?
まあ間違いは誰にでもありまするな。
バジルと虎の交換?それにはおよびませぬ。
我が家のベランダ~にもまだバジルが
茂っておりまするからね~。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

たかが点ですがこれは大切ですし重要です
軍配は東の勝ち

バジル
わが家でも最近また出てきて青々していますよ
丈は低いですが・・・・

そうかね、まだ「バジル」育ててるのかね、
消費より、成長が早くて 追いつかんのじゃな。(*^_^*)
精々、バジル料理を作りなされ!。

で、「申」年の爺さん!、たまには「木」から落ちるのじゃ!。(*^_^*)

目標を持って生活することはすばらしいですね。
川内選手がヴェネチアで、じゃぶじゃぶの中を走っているニュースを見ました~~

100キロランニングが惜しくも達成できなかったようで
残念でしたね。でも、その分お友達と楽しい時間が過ごせたり
次回へ向けて身体が充電できたりしたのではないですか。
バジルスパゲティ、そんなお洒落なパスタ料理を作ったことが
ありません。自家製バジルがリッチですね。

夜のランニング 頑張ったのですか?
100キロ行かなくてもToshiさんは 頑張りましたよ(笑)
今月も挑戦してくださいね。

週の中日 おしゃれなパスタでしたね
バジル まだ収穫できるのですか?(*^-^*)

今日から11月、良い季節、ランニングにも良い季節ですね、私はしないけど(笑)
クリームパスタ、大好きです~食べたい!

こんばんは(o^-^o)

ひと月に100㎞ですかw(゚o゚)w
凄いですね。

私など思いも寄りません(^_^;
健康は足腰からとよく言いますがtoshiさん健康体そのものですね。

クリームパスタ♡私も今日ランチで頂きましたよ( ̄ー+ ̄)

おばさんさん、こんばんは。
バジル、まだまだしっかり茂ってますよね~。
東の勝ち~。良い言葉です~。
100万の援軍にも等しいご報告でしたぁ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

koutokuさん、こんばんは。
東ではまだまだバジルが茂っておりまするぞ。
koutoku翁の手入れが行き届いていない
のではないですかぁ?
サルは木から落ちてもサルですが、
政治家は選挙で落ちたらタダの人です~。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

あきばばさん、こんばんは。
何も目標もない私ですが、月に100キロは
自分の目標としてます。
しかし、先月は残念ながらでした。
川内選手、本当にすごいランナーです。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

gonngitsuneさん、こんばんは。
目標が達成できないと私程度でも
少し悔しい思いです。
バジルスパゲティ、美味しいですね。
大好きです。
バジルをもっと細かくすればきれいな
緑色になるのですが。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

くみさん、こんばんは。
本当に体を動かすには、絶好の気候に
なってまいりましたぁ。
クリームスパゲティ、美味しいですよね。
私も大好きです。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

レオさん、こんばんは。
走るくらいしかノウがありませんから~。
ただ、丈夫な体に育ててくれた親には
感謝です。
クリームスパゲティ、美味しいですよね。
大好きです。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

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