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2019年1月24日 (木)

やっと終盤へ

長い一週間の木曜日。

今朝は、気温はさほど低くは
なかったが、冷たい風が吹く
寒い朝だった。
そんな冷たい風の中をジムへ。
今日は朝はランニングマシンで
軽く走ってから仕事へ。
仕事が終わってからもジムへ
行って、今度は筋トレ。
先週の土曜から、毎日ジムで
トレーニング。さすがに筋肉も
疲労モード。
帰宅しての夕食は、昨日とほとんど
変わりなく。違うのは、生野菜の
代わりに菜花のおひたし。
北海漬けは、昨晩で完食。
2019_01_24_01

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食・レシピ」カテゴリの記事

コメント

あんたは 朝ジムへ行く時間がよく取れるね~?。
(ヒラリーマン)の朝は 秒単位のスケジュールだがね~?。

爺さん!の現役時代なんかは、時間は(キチキチ)で、
なにかエラー!でも有ったら、電車乗り遅れたぞ。
まあ!1本乗り遅れても 始業には間に合ったがね。

で、残り物がぎょうさん有ったのじゃな~!。
菜の花のおひたしを 一品追加とは やるね~!。(*^_^*)

koutokuさん、こんばんは。
早起きですから、朝は時間がた~ぷり
ありまする。
朝ジムで、体をシャキッと起こしてから、
事務所の解錠をすれば我の仕事は
終わりまする。
菜花のおひたしは、一足早い春の
味ですね~。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

菜花は春の使いですね。
寒さに負けないのは栄養バランスが良いからですね~^

そうかそうか、解錠が気になって、
朝は眠って おられんのじゃな。

(ヒラリーマン)のあんたでも、
事務所の解錠という 重責を担っとるんじゃな。

で、鍵の解錠は 右回しか?左回 しかね?、
木ネジは左回しで 緩むのじゃからな。^^笑!

あきばばさん、こんばんは。
一足早い、春の味でしたぁ。
昔に比べると寒さに強くなったような
気がします。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

koutokuさん、こんばんは。
はい、事務所の解錠という重責を
担っておりまする。
皆様が気持ちよく仕事ができるように、
毎日心がけておりまする~。
解錠は、左に2つ、右に2つ。
そして後は、開けゴマです。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

しょうもない、なにが開けゴマ じゃねん!。

あんたの頭が 開け~!ゴマじゃな?。(*^_^*)

さ~!明日も 開け~ゴマ!の仕事があるので、早寝じゃな。

ぐっど・にゃあと!。(-_-;)

早寝早起き、バランスのよい食事と刺激的な
トレーニングがToshiさんの健康の秘訣ですね。
菜の花のおひたし、春を感じる粋なあしらいですね。

菜の花 房総では もう満開なんですよね。
お浸し 春の使いですね。
早寝早起きのToshiさん いつもがんばっていますね。
美味しいお料理を作って食べるのも健康には良いのですね~(*^-^*)

昨日と今日は私も菜の花の辛子味噌でした。
北海道のスーパーではとても効果なのでハーフサイズにして、しかも2晩かけて食べましたよ~!ほろ苦さとシャキシャキ感は春の山菜を思い出させてくれます。
でも、タラ、ワラビ、コシアブラ、ギョウジャニンニク・・・・・・みんな4月中旬に、雪が消えてからです。

koutokuさん、おはようございます。
ひらけゴマとつぶやきながら解錠
するのが毎日の日課です。
koutoku翁もトイレのドアを開ける時に
ひらけゴマとつぶやけば快便に
なるかもしれませんぞ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

gongituneさん、おはようございます。
年齢を経るとともに、早起きになりました。
その代り、寝床に付くのも早くなりましたが。
菜の花が出回りはじめました。
まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ
春に近づいている感じです。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

PAPAさん、おはようございます。
房総はそろそろ花摘みも始まって
いることでしょうね。
少しずつ春に近づくように思えます。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

aomori.nさん、おはようございます。
菜の花のほろ苦さを味わうと、
少しずつですが春が近づいて
おるように感じます。
辛子味噌ですか?我が家は辛子醤油
で食しております~。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

しょうもない、何が開け~ゴマ!で 快便になるのかね?。
そんなことで、快便になったら 
日本中のトイレがうるさくて もたんじゃろう?。

あちこちで、開け~!ひらけ~!、出ろ~!でろ~!と、
我が家には 便秘に強~い見方がいるのじゃぞ!。
その名も 「イチヂク浣腸」、
1本で 普通が特急!になるぞ!。(笑)

菜の花が食卓に上りましたね
春を感じますね
少しほろ苦い感じの菜の花。太い軸もやわらかく食べられますよね
私のほうでは、からし醤油で食べたりします。ゴマ和えも。。

koutokuさん、こんばんは。
我には、そんなもの不要です。
しっかりと、ヨーグルトを食して
朝も快速と言わずに特急もしくは
リニアのようになりましょ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

のんきさん、こんばんは。
今年初の菜花でした。
我が家もからし醤油で食すことが
多いですよ。
春を先取りでしたぁ。
いつもコメントを下さって、
ありがとうございます。

「ブルガリヤ」まで 行かんでもエエの!。(*^_^*)

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