フォト
無料ブログはココログ

« 2019年1月 | トップページ | 2019年3月 »

2019年2月

2019年2月28日 (木)

2月も終わり

今日で2月も終了。

寒い日もあったが、比較的暖かな2月
だったような気がする。
明日から3月。いよいよ春の到来と思うと
嬉しくなる。
今日は、朝から冷たい雨が降る一日だった。
久しぶりに自転車通勤ができなかった。
それでも、朝ジム→会社仕事→夜ジムの
いつものパターン。
夕食は、帰宅してから即席に作った
ハヤシライス。粉チーズをたっぷりと
振りかけて。
2019_02_29_01
オニオンスープも即席で作ってみた。
2019_02_28_02

2019年2月27日 (水)

夜になって雨が

朝から雲に覆われていたが、夜になって

雨が降り始めた。
「一雨ごとの暖かさ」で雨が降るたびに
春に近づくような感じ。
今日もいつも通り、朝ジム、昼仕事、夜ジム。
夜のジムは、フリーウェイトのエリアが
久しぶりに混雑していた。
今日の夕食は、久しぶりにソース焼きそば。
青のりと紅しょうがをのせて。
2019_02_27_01

2019年2月26日 (火)

母は帰途へ

土曜日からこちらに来ていた母が、

今日帰途についた。
午後には無事帰宅の連絡もあり、
一安心。
今日は、2.26事件が起こった日。
事件当日は、雪の降る寒い日だったと
言うが、今日は午後からお日様も照り
比較的暖かな一日だった。
今日も、朝ジムの後仕事をし、夜ジム。
夕食は、ポークソテー。オジャを使って
ソテーしてみた。
2019_02_26_01

2019年2月25日 (月)

母が遊びに

土曜日から母が遊びに来ている。

土曜日は、途中まで迎えにゆき、
買い物をしてきた。
夜は、ジム仲間と遅めの新年会。
昨日も母の買い物の荷物持ちで
お出かけ。
昨晩は、母が江戸前のお寿司が
食べたいというので、最近よく行く
お寿司屋さんへ連れて行った。
おいしい、おいしいと喜んで
食してくれた。
2019_02_24_01
夜風が気持ち良かったぁ。
2019_02_24_02
今日は妹が休みだったので、母と
妹は買い物に。
ホッケといぶりがっこを買ってきて
くれた。
今宵は、ホッケを焼いて焼き魚定食。
2019_02_25_01

2019年2月22日 (金)

ポカポカ陽気

今日は今月最後の花金。

プレミアム・フライデーだ。
あれだけ鳴り物入りで始めた
プレミアム・フライデーだが、
今ではすっかり鳴りを潜めている。
今日は、昨日に引き続きポカポカ陽気。
昼食で外に出る時も薄着で十分だった。
仕事帰りに八百屋さんやスーパーで
買い物をして帰宅。
今日の夕食は、スーパーで買ったカキ
を使って、カキの卵とじ。
カキとニラをた~ぷり。
2019_02_22_01
2019_02_22_02

2019年2月21日 (木)

今宵は十六夜

昨日の暖かさから比べると少し

気温は低かったが、それでも
暖かくポカポカのいち日だった。
桜の開花予報でも例年より早い
開花の予報。そろそろ暖かさが
続くようで嬉しい限り。
今日もいつものようにジムで汗を
流してから事務所へ。
仕事が終わって夜ジムへ。
ジムからの帰り道、空を見上げると
明るく大きなお月さまは、十六夜の月。
今日の夕食は、チャーハン。
2019_02_21_01

2019年2月20日 (水)

暖かく過ごしやすい一日

予報通り今日は朝からポカポカ陽気。

一日中、暖房もいらず過ごしやすい一日
だった。
昼食時に事務所の外へ出ると少し
汗ばむくらいの陽気だった。
今日もジムでしっかりトレーニングし
事務所でしっかり仕事をしてきた。
今日の夕食は、あんかけ焼きそば。
2019_02_20_01

2019年2月19日 (火)

久しぶりに雨に打たれて

今日はどんよりとした曇り空だったが、

夕方になって雨が降り出した。
夜ジムでトレーニングをしてから
外に出ると、雨が降っていた。
久しぶりに雨に打たれながら帰って
来たが、さほど寒さは感じなかった。
春が近づいている証拠か?
今日の夕食は、久しぶりにうどん。
関西風の白だしをつかったお汁。
2019_02_19_01
昨日の残りのがんもどきの煮物
などとともに。
2019_02_19_02

2019年2月18日 (月)

週の始めはポカポカ

今週は、暖かくなるという予報通り、

今日はポカポカ陽気の一日だった。
朝は少し冷えたが、いつものように
朝ジムで汗を流してきた。
日中は、ポカポカ陽気で居眠りが
出そうになりながら仕事。
そして、夜もしっかりとジムで
トレーニング。
今日の夕食は、鶏そぼろ丼と
がんもどきの煮物、野菜たっぷりの
お味噌汁など。
今日も野菜た~ぷり。
2019_02_18_03

2019年2月17日 (日)

寒風の中ランニング

今日は朝から北風が強い一日だった。

朝は早朝散歩から。
散歩の後は、北風の中無駄に13キロ
ほど走ってきた。北風が吹いていても
さほど寒く感じないのは寒さに慣れて
きたのか?それとも寒さに強くなったのか?
近所のおなじみに和菓子屋さんで
買い物をすると、奥の座敷にひな人形が
飾られていた。和菓子屋さんの奥さんに
許可を得て撮影。
りっぱなひな人形。
2019_02_17_101
2019_02_17_102
和菓子屋さんでは、今日は鹿の子
ではなく桜餅とよもぎもちを購入。
2019_02_17_08
今日の夕食は、妹宅にて馳走になった。
妹が職場の方から、鹿肉の塊を頂いた
とのことで、鹿肉を使ったシチュー。
鹿肉もほろほろになるまで煮込んで
あり美味しかった。
2019_02_17_02
長ネギの素焼き。これは、お塩を
振りかけて食した。
2019_02_17_03
2019_02_17_04
デザートは、妹が作ったマーブル
ケーキ。
2019_02_17_07

2019年2月16日 (土)

ゆっくりした土曜日

今日も朝は、早朝散歩から。

散歩の後は、ジムへ行って2時間ほど
筋トレして汗を流してきた。
今日は近くの商店街で買い物したり
とゆっくりした土曜日だった。
今日の夕食は先日のカレーの残りを
冷凍しておいたのでカレーうどんを
作った。
大根のそぼろかけとともに。
2019_02_16_01

2019年2月15日 (金)

江戸へ帰国

昨日から、北国へ急な出張。

仕事以外で乗りたい飛行機。
2019_02_15_01
先程、やっと帰ってきた。
帰宅途中で、自分にご苦労さまで、
いつもの花屋さんで一杯。
花を愛でながら飲むのもまた良し。
2019_02_15_04

2019年2月13日 (水)

週の中日だけど

今日は週の中日の水曜日。

月曜が休みだったので週の中日が
早いような気がする。
今日は、午前中日差しもなく重い雲が
垂れ込め、寒さが身にしみた。
そんな今日も朝ジムへ行ってから
仕事に。仕事帰りにまたジムへ。
昨日、今日と夜のジムはガラガラ。
おかげで、思い切りウェイトトレーニング
をすることが出来た。うれしいこと。
今日の夕食は、カレー。
昨日、牛すじを買ってきて仕込んで
おいた。週の中日なのに麺類では
なかった。
大根のコンソメスープと小松菜の
バター炒めとともに。
2019_02_13_01

2019年2月12日 (火)

今週も始まった

三連休明け、今週もまた始まった。

昨日、休日出勤して仕事をしておったので、
実質は昨日から始まっているが。
今日も朝はジムへ。今朝はランニングマシン
で走ってから事務所へ。
昨日、残作業をやっておいたので、
今日は比較的順調に仕事が進んだ。
仕事が終わってからは夜ジムへ。
今日もたくさん汗を流してきた。
今日の夕食は、豚丼。豚のロース肉を
ソテーしタレを振りかけた。昨日の
残りの焼き豆腐などをトッピング。
2019_02_12_01

2019年2月11日 (月)

休日出勤

今朝もまた雪の朝だった。

江戸は少し降っただけで積雪には
ならず。
今日は午前中残作業をしに事務所へ。
昼から、ジムのスタジオプログラムに
誘われたので、作業を一旦中止し
ジムへ。
スタジオプログラムが終わってから
また事務所へと忙しい一日だった。
今日の夕食は、すき焼き風。
すき焼き鍋を持っていないので。
たっぷりと玉子にまぶして。
2019_02_11_02

2019年2月10日 (日)

無駄走り14キロ

昨日の雨模様のお天気から一変、

今日は朝から良いお天気。
しかし、北風が強く寒かった。
こんな寒風の中を友達と元気よく
ランニング。
走っていると汗ばんできて、腕まくり
して走ってきた。
今日は、商店街で例の花屋さんの
ご主人とばったり遭遇。
そんなこともあり、花屋さんへ飲みに。
一杯飲んで、本業の花屋さんから
カランコエを買って帰宅。
2019_02_10_02
夕食は、久しぶりに唐揚げ&フライ。
鶏のから揚げとポテトと玉ねぎの
フライ。
2019_02_10_01

2019年2月 9日 (土)

雪はあまり降らず

今日は雪の予報。

朝は小雨だったが、日中少し雪が降ったが、
積もるほどではなく、我が家の周りは積雪なし
だった。
今日は早朝散歩は雨のため中止。
午前中は、ジムでみっちりと筋トレ。
午後は、事務所で少し仕事をしてから
帰宅。
今日の夕食は、ハンバーグ。
合いびき肉を使ってジューシーに。
2019_02_09_01

2019年2月 8日 (金)

今宵は、花金。

今日は、花金。

江戸の街のお寿司屋さんで、
ちと飲んで来ました。
2019_02_08_01
昔ながらの、お寿司屋さんで
楽しく飲ませて頂きました。
2019_02_08_02
その後は、例の花屋さんで、
もう一杯。
2019_02_08_04
2019_02_08_05

2019年2月 7日 (木)

春の陽気

朝は少し寒かったが、日中は南風が

強く春の陽気だった。
しかし、この陽気も一日だけでこの
週末は、江戸も積雪の予報。
大雪にならないことを祈って。
今日もジムへ行ってから仕事へ。
夜ジムでもしっかり筋トレをやってから
帰宅。
今日の夕食は、残っていたご飯で
チャーハン。
大根とさつま揚げの煮物や、
焼きなすなどとともに。
明日は、や~っと金曜日。
2019_02_07_02

2019年2月 6日 (水)

小雨の朝だったが、日中は本降りの雨。

短い周期でお天気が崩れるのは、一歩
ずつ春に近づいている証拠か。
冷たい雨という予報だったが、寒さは
それほど感じられず。
今日もいつものようにジムで筋トレをし
事務所で仕事をしてまたジムへ行って
から帰宅。
今日の夕食は、昨日のクリームシチュー
を使ってグラタン。たっぷりチーズを
のせて。
2019_02_06_01

2019年2月 5日 (火)

日差しのない一日

今日は日差しもなく寒々しい空だった。

時折ぽつりぽつりと雨も降ったり。
明日は、お天気は崩れるとのこと。
一雨ごとに春に近づくと良いが。
今日も朝ジムへ行き、仕事をしてから
夜ジムで汗を流してきた。
今日の夕食は、クリームシチュー。
昨日鶏肉と野菜を煮込んでおいて、
今日はホワイトソースを作って合わせた。
2019_02_05_01
バターライスとサラダとともに。
2019_02_05_02

2019年2月 4日 (月)

文字通り立春

昨晩からの暖かさが残った今朝は、

暖房器具も付けずに起床。
朝から暖かさを感じるのは久しぶり。
立春の名の通り、日中は20度近く
まで気温が上がり、本当にポカポカ
陽気。
今日も朝ジム、仕事、夜ジムのいち日。
帰宅時にスーパーでサバを見つけて
購入。
今日の夕食は、サバの味噌煮。
ゆずをのせてみた。
2019_02_04_01
2019_02_04_02

2019年2月 3日 (日)

ポカポカ陽気が続く

朝は冷え込んだが、今日も昨日に引き続き

ポカポカ陽気。
今日は、早朝散歩から。
散歩の後は、朝ジムでしっかりと体を
痛めつけ。
ジムの後は、近所の商店街をぶらぶらと。
さすがに、ポカポカ陽気とともに人出も
多くなってきた。
今日の夕食は、暖かさもあって我が家の
定番料理のジャージャー麺。
いつもながら、じゃじゃ麺などとは
似て非なる料理。
2019_02_03_01
たっぷりと肉味噌をのせて食した。
2019_02_03_03

2019年2月 2日 (土)

のこり333日

今年も残すところ333日らしい。

今日は、早朝散歩はお休み。
その代わりに、朝ジムへ。
2時間ばかり体をいじめて来た。
ジムの後は、少し残作業をしに
事務所へ。
残作業の後は、ちょっとランニング。
今日はポカポカ陽気で、半袖、短パン
で気持ちよく10キロほど走って来た。
今日の夕食は、ばら寿司。
2019_02_02_01
ラム肉のジンギスカン風とともに。
2019_02_02_02

2019年2月 1日 (金)

雪は降らず

昨晩は、雪の予報だったが結局

雪にはならず、朝には雨も止んだ。
日中は、よく晴れていたが冷たい
北風が吹く一日だった。
今日は、仕事帰りに買い物を。
いつもの八百屋さんに行って
おに~ちゃんと世間話を。
雨が少ないので、葉物の出来が
悪いと言っていた。
今日の夕食は、きんぴらと
鶏肉と野菜の味噌炒め。
2019_02_01_01_2

« 2019年1月 | トップページ | 2019年3月 »