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2019年3月

2019年3月31日 (日)

半袖短パン

昨日の花冷えが続いた今朝も早朝散歩から。
早朝散歩の途中の桜。
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早朝散歩の後は、友達とのランニング。
今日は気温が上がるというので、
半袖短パンのいでたちで。
しかし午前中は意外に気温も上がらず。
それでも16キロほど走ってきた。
道中の桜もまだ満開とはいかず。
今日の夕食は、昨日の残ったアナゴを
使って天ぷら。今宵は茶そば。
しんじょは妹の差し入れ。
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2019年3月30日 (土)

桜の季節

昨日の寒さが残る一日だった。
朝はいつものように早朝散歩。
毎週公園でラジオ体操をやっている
方々がラジオ体操の後お花見をしていた。
早朝散歩の後は、ジムで筋トレをして
汗を流しその後近くの運河沿いの
桜を見に。
まだ満開まではしばらくかかりそう。
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菜の花と桜。
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桜を見た後に近くの商店街で
買い物をしてから帰宅。
魚屋さんで、穴子を購入。
穴子丼。
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ぶり大根、コウナゴのくぎ煮
など魚づくし。
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2019年3月29日 (金)

花冷えの

朝から曇り空の一日。
花冷えという言葉がぴったりの
寒い一日だった。
桜の花も少し寂しそう。
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今日の夕食は、妹がお寿司を
頂いたとのことでお寿司の
差し入れ。
ひじきの煮物を作って。
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2019年3月28日 (木)

タイの友達のお土産

今日も比較的暖かな一日だった。
夜になって、風が北風に変わり
少し冷えてきた。
今日もいつもと変わらぬ自宅と
ジムと事務所の往復。
今日の夕食は、タイの友達から貰った
お土産のタイ米を使ってチャーハン。
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やはりチャーハンは長粒米の方が
パラパラに出来上がって美味しい。
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2019年3月27日 (水)

桜の季節

今日は朝からよく晴れた一日だった。
日中もポカポカ陽気で春本番。
出勤途中の私の中での桜の標準木。
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今日もジムへ行って仕事を
してまたジムへ行っての
いつもと変わらぬ一日だった。
今日の夕食は、和風スパゲティ。
先日買ってきた新玉ねぎを
使って。
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2019年3月26日 (火)

ブログも落ち着いた?

今日はすっきりしないお天気の一日だった。
気温は予報通りだったようだが、お日様が
覗かない分少し肌寒かった。
今日もいつものように、ジム→事務所→ジム
の往復。
ブログもやっと落ち着きつつある。
使い方も何となく慣れてきた。
今日の夕食は、残り物の一掃。
先日のカレーの残りと昨日のカキピラフで
焼きカレー。昨日の残りの新玉ねぎの
スープやおからなど
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2019年3月25日 (月)

桜も咲き始め

朝からよく晴れた一日。
出勤途中の公園でも桜が咲き始めていた。
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今朝もジムへ行ってから、事務所へ。
仕事終わりにはジムへ行って来た。
今日の夕食は、カキを買ってきたので、
カキのピラフ。
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そして、昨日実家の近くで買ってきた
新玉ねぎを使ったコンソメスープ。
新玉ねぎの甘みが何とも言えない。
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2019年3月24日 (日)

週末は実家へ

金曜の晩から実家へ行ってきた。
今回は、タイの友達がツアーで日本に来ておったの
だが、ツアーの最終日だけ自由行動があり、会えそう
とのことだったので、友達に会いに成田空港へ
行ってきた。
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友達からお土産を貰い、私の用意した
お土産を渡し、久々の再会で2時間
ばかりだったが楽しい時間を過ごした。
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昨晩は、実家で夕食。
実家のお隣のお宅から頂いたフキノトウを
天ぷらに。
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ビールと母がつくった煮物でほろ酔い気分。
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今朝は実家の回りを早朝散歩から。
今朝は冷え込んでこの様相。
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ネコヤナギが朝日に光ってきれい。
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霜が降りて本当に寒い朝だった。
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今朝の朝食。
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夕方には帰宅し、今日の夕食はあんかけ焼きそば、
おからなど。
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2019年3月21日 (木)

ブログツールが変わってしまった

ブログ用のツールがガラッと変わってしまった。
今回は、そのためのメンテナンスだったよう。
ブログ用ツールの使い方がまだわからない。
今日は、朝ジムしてからランニングへ。
春のうららかな日差しを浴びながらと言いたい
ところだが、今日は初夏の陽気だった。
今日の夕食は、カレー。近くのお肉屋さんで
トンカツを買ってきたのでカツカレー。
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2019年3月20日 (水)

昨日はプロバイダの不具合

私が使っているのは、Niftyのブログだが、昨日は
プロバイダの不具合でブログがアップできず。
昨日の夕食は、妹が仕事が休みということで、
馳走してくれた。
タラのトマト煮、アボガドサラダそしてサフランライス。
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2019年3月17日 (日)

気持ち良くランニング

朝からよく晴れた気持ちの良い

一日だった。
今日は、単独でのランニング。
気持ちよく春の日を浴びて15キロ
ほど走ってきた。
さすがに桜のつぼみもまだ固い
ようだ。
今日の夕食は、サバの竜田揚げ。
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そして温かい季節の我が家の定番
料理。ジャージャー麺。
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2019年3月16日 (土)

ゆったり週末

今日は朝は雨の予報だったが、

雨は降らず。
朝ジムへ行って汗をかいてから、
野暮用を済ませ、午後は自宅の
掃除など。
夕方になって、一時雨が降ったが
大崩せず。
今日の夕食は、ドライカレー。
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サーモンのクリーム煮。
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いつも買う近くの和菓子屋さんで、
大好きな鹿の子を買ってきた。
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2019年3月15日 (金)

一週間が終わり~

やっと金曜日。

晴れて気持ちの良い一日だったが、
意外に気温は上がらず。
それでも、週の終わりの金曜日と
いうことで何となく嬉しく仕事をした。
仕事が終わって帰宅途中にいつもの
八百屋さんなどで買い物。
今日の夕食は、ご飯が無かったので
パン食。
ガーリック・トーストと野菜のオーブン焼き。
そして、クリームスープなど。
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2019年3月14日 (木)

客先へ

今日は朝ジムの後、武州の客先へ。

江戸はさほどではなかったが、武州は
秩父の山を越えた冷たい風が吹き
昨日とは一変寒かったぁ。
客先で作業の後、事務所へ帰り
夜はいつものように夜ジムへ。
今日の夕食は、オムライス。
洋食っぽく銀の皿に盛り付けた。
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生野菜とコンソメスープも。
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2019年3月13日 (水)

今日も暖か

今日も朝からポカポカ陽気。

気持ちが良い一日だった。
朝ジムの後事務所に行くと、
ちょうど顧客から修正の依頼。
難題の修正をなんとか終わらせて、
夜もジムへ。
今日の夕食は、野菜のスパゲティ。
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たっぷりの生野菜とラム肉の
ソテー。
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2019年3月12日 (火)

春本番の陽気

朝から春本番のようなポカポカ陽気

の一日。
花粉がかなり飛散しておるようで、
花粉症の方々には、辛い季節の
ようだ。
今日も元気に朝ジム、仕事、夜ジム
の一日だった。
今日の夕食は、塩サバを焼き、先日
の残りの肉じゃがを温めた。
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2019年3月11日 (月)

雨のち晴れ

朝は本降りの雨。

そのため、今日は朝ジムは止めて
出勤。
昼頃になると雨も止み、午後には青空
になった。
今日もポカポカ陽気で、夜になっても
寒さを感じず。
8年前に比べると気温は雲泥の差の
ような気が。
今日の夕食は、昨晩の残りの天ぷらで
天丼。えのき、マッシュルーム、コーン
のチーズ焼き。
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2019年3月10日 (日)

久しぶりにランニング

今日は昨日の暖かな空気がそのまま

残り、暖かな一日だった。
先週の日曜は雨のため、ランニングは
中止だったが今日は走ってきた。
半袖、短パンでも汗だく。15キロほど
走ってきた。
夕食は、天ぷらを揚げ、日本そば。
ウドの天ぷらはほのかな春の味が。
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2019年3月 9日 (土)

春の陽気の中

寒かった昨日から一変、今日は春の

陽気。
しかし朝は冷え込んだ。
冷え込んだ朝も早朝散歩から。
早朝散歩の途中、早咲き桜が満開。
満開の桜の中、何やら。
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散歩の後は、ジムで汗を流し
その後は、買い物へ。
春の日差しを浴びて、大勢の人が。
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今日の夕食は、ウドの酢味噌和え、
鶏肉の照り焼き、肉じゃが。
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デザートは、妹の差し入れ。
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2019年3月 8日 (金)

日差しは春

春の日差しがたっぷりと差す

一日だったが、風は冷たく少し
厚着が必要だった。
今日は仕事だけで一日が終わった。
仕事の後は、商店街の八百屋さん
で、野菜を購入。
今年の冬は、暖冬で野菜の価格も
安定していたので薄給の身には
ありがたかった。
八百屋さんでは、芽キャベツ、
ふきのとう、ウドなど春の野菜が
並び始めている。
今日の夕食は、ドリア。
ケチャップライスの上にホワイトソース
をたっぷりとかけ、チェダーチーズを
た~っぷりとのせてオーブンで焼いた。
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コンソメスープや生野菜とともに。
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2019年3月 7日 (木)

雷と伴った雨

雨が降りそうで降らなかった昨日から

一変。今日は午後から雷を伴った雨が。
一時は、どしゃぶりだったが、夜になって
雨は止んだ。
今日は、朝ジムの後そのまま客先へ
向かい、夕方まで打ち合わせ。
打ち合わせの後は、直帰ということで
そのままジムへ。少し帰りが遅くなった。
今日の夕食は簡単に野菜とラム肉の
オーブン焼き。たっぷりのチェダーチーズ
をのせて。
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明日はやっと週末、花金。
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2019年3月 6日 (水)

雨が降りそうで降らず

昨日とは打って変わってどんよりと

した曇り空。
今にも雨が降り出しそうな空だったが、
結局雨は降らず。
今日も朝ジムしてから出社して仕事を
してから夜ジムへ。
帰宅してからの夕食は、野菜たっぷりの
スパゲティ・カルボナーラ。
ミニ・クロワッサンも。
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2019年3月 5日 (火)

ポカポカ陽気の中お出かけ

昨日までの雨と打って変わって朝から

晴れて気持ちの良い一日。
気温も上がって、春本番の陽気。
今日は朝ジムの後、客先へシステム
開発の提案。
午前中、打ち合わせをし昼からは
メーカで打ち合わせ。
晴れた日のお出かけは気持ちが良い。
今日の夕食は、塩鮭定食。
ガツンと塩辛い塩鮭が食べたくなり、
買ってきたが意外にも薄塩だった。
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2019年3月 4日 (月)

昨晩は痛飲

昨晩は、ジムの仲間がこの三月で

実家に帰るということで、内輪の
送別会。軽く飲もうということだったが、
結局痛飲。
今朝は起きれずに朝ジムは中止。
そのまま仕事をしてから、夜ジムへ。
今日の夕食は簡単に生姜焼き定食。
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2019年3月 2日 (土)

三月最初の週末

三月の最初の週末は、晴れのいち日。

今朝も早朝散歩から。
散歩の途中の公園では、早咲きの桜が
満開。
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散歩の後、ジムで汗を流しその後は、
買い物に。
今日の夕食は、一足早い桃の節句で
ばら寿司。
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ばら寿司と天ぷら。
近所の魚屋さんで「メヒカリ」が
安かったので天ぷらに。
骨まで丸ごと食せた。
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買い物時に買ってきたレーズンサンド
がデザート。
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2019年3月 1日 (金)

弥生、三月の始まり

今日から三月。

春はこれから本番だが、今日は
意外に空気が冷たい一日だった。
仕事をしてから、帰りに野菜などを
買い物しながら帰宅。
今日は、大好きなレバーを購入。
レバニラ炒めと思ったが、ニラを
買うのを忘れたので、レバーと
野菜のカレー炒め。
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