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2019年4月

2019年4月30日 (火)

今日もお仕事

朝から雨の一日。しとしと雨が一日
続いた。
今日もいつもと変わらぬ一日。
雨の中ジムへ行ってから事務所へ行って
お仕事。そして仕事帰りにまたジムへ。
今日の夕食は、昨日の残りのタケノコご飯。
牛肉のソテーと小松菜のソテー。
今日は平成を偲んで静かに家でグラスを
傾けている。
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2019年4月29日 (月)

町は連休モード

連休も3日目。
町も連休モードで、お店もお休みが目立つ。
今日もいつものように、朝ジムへ行きその後
誰も出社していない事務所でしっかり仕事。
少し早めに切り上げて、夕方もジムへ。
連休とは無縁の一日だった。
今日の夕食は、残ったタケノコを使って
タケノコご飯とタケノコの煮物。
早めの帰宅だったので、おからを炊いて。
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2019年4月28日 (日)

花の季節

連休が始まって最初の日曜日。
今日もいつものように早朝散歩から。
散歩途中でのツツジ。花の季節が到来。
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しかし、今日は日差しの割に風も
強く少し肌寒ささえ感じた。
散歩の後は、いつものように友と
ランニング。15キロほど走ってきた。
今日の夕食は、タケノコずくし。
タケノコの梅肉和え。これは妹の
差し入れ。
タケノコの酢味噌和えとタケノコの
お吸い物。そして、メインはラム肉
のホワイトソースオーブン焼き。
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2019年4月27日 (土)

大型連休初日

今日から世間は10連休が始まった。
今朝は、昨日からの雨が残り雨で連休の
始まり。早朝散歩は取りやめ、朝から
ジムで体を動かしてきた。
その後食材などの買い物へ。
今日の夕食は、フライ。
美味しそうなアジの切り身を買ってきたので、
アジフライ。そして、タケノコに合挽肉を
はさんでタケノコのフライとレンコンのフライ。
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2019年4月26日 (金)

冷たい雨の一日

連休前、最後の営業日。
また、平成最後の営業日。
会社としては、10連休だが
仕事がたまっている我は、連休中も
何日か出勤。
今日は朝から冷たい雨の降る一日。
さすがに、一度暖かくなってからの
寒さはこたえる。
今日は会社の帰りに大好きなタケノコ
を買ってきた。帰宅してすぐに湯がいて
タケノコのバターソテー。お醤油をたらして。
タイの友達が持ってきてくれたタイ米を
使ってチャーハン。パラパラのチャーハン
が出来上がり。
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2019年4月25日 (木)

蒸し暑い一日

今週も残り少なくなってきた。
今日は、蒸し暑く霧雨も降って、
梅雨を思わせるような天気だった。
明日仕事をすれば、多くの会社は
10連休のようだ。残念ながら
我は来週も数日出社予定。
今日も朝と夜はジムでランニング。
今週は、ランニングマシンだけで
30キロ超ランニング。
今日の夕食は、スパゲティ・ナポリタン。
とろとろのチェダーチーズをたっぷり。
帰りに買ってきたくるみパンとともに。
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2019年4月23日 (火)

初夏の陽気が続く

今日も初夏のような陽気の一日。
いつものように朝ジムでランニングし
その後事務所で仕事をしてから、
また夜ジムでランニングマシンで
ランニング。
今日もたくさん汗をかいてきた。
夕食は、サーモンソテー。
ディルを添えて。
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ナスの田楽とともに。
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2019年4月22日 (月)

夏日

江戸は、25度以上の夏日となった。
今日は、半袖でも暑いくらいの一日だった。
いつものように朝ジムでランニングして
事務所で仕事をして、そして夜ジムへ
行ってウェイト・トレーニングとランニング。
今日も一日、良い汗をかいた。
今日の夕食は、先日のタケノコの残りを
を使ってタケノコご飯。もちろん木の芽を
散らし。
さしみこんにゃくを買ってきたので、
酢味噌で食した。
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2019年4月21日 (日)

春を感じて

今朝も朝から良いお天気の一日だった。
早朝散歩の後は、友達と恒例のランニング。
今日は天気も良いので、15キロ超走ってきた。
ランニングの後、買い物をしていると
燕と遭遇。今年初。
春を感じる。
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今日の夕食は、昨日買ってきたタケノコ
を使ってジャージャー麺。肉味噌には、
タケノコが入っていると食感もよく
美味しい。タケノコの煮物とともに。
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2019年4月20日 (土)

散歩日和の土曜日

朝から快晴の一日。
早朝散歩もすっかり日が昇っている
季節になった。
早朝散歩の後は、朝ジムでしっかり
汗を流し。
お昼ご飯は、親子で営んでいる
町の中華屋さんで。
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その後、公園で催されていた
緑化フェアを見物。
公園で遅咲きの桜。
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公園の池では、亀が気持ちよさそうに
甲羅干し。
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公園の帰りは、いつもの和菓子屋
さんで和菓子を購入。
和菓子屋さんには、兜が飾り付け
られていた。
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今日の夕食は、牛肉丼と若竹煮。
わけぎのぬた。春の味覚。
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2019年4月19日 (金)

花金

花金の今日。
朝も日中も暖か。日中は少し汗ばむ
ような暖かさ。
今日は今年初めて半袖で出勤。
仕事帰りにいつものように、近くの
商店街で買い物しながら帰宅。
帰宅途中で、妹より今日は休みだった
ので、夕飯を馳走してくれると。
今宵は妹宅にて夕食。
牛のスネ肉のシチューとバーニャカウダ。
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2019年4月18日 (木)

汗ばむ陽気

今日は汗ばむような陽気だった。
日中、事務所から外へ出ると
初夏のような感じだった。
今日もいつもと同じように自宅と
ジムと事務所の往復。
今日の夕食は、豚肉の生姜焼き。
野菜もた~ぷりと。

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2019年4月17日 (水)

今週も半ば

一週間の折返しの水曜日。
今日も朝ジムの後出社し仕事に
励んでから夜ジムへ。
夜ジムではジム仲間と話をしながら
トレーニングで汗を流してきた。
今日の夕食は、和風のスパゲティ。
味付けは、お醤油で。
チェダーチーズをたっぷりとのせて。
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2019年4月16日 (火)

昨晩は痛飲

昨晩は、お客さんと一献。
よく行くお寿司屋さんへお客さんを
連れて行くとお店を気に入ってくれ
ついつい二人で深酒をしてしまった。
それでも今朝は、いつも通りに起床し
朝ジムへ行って汗を流してから出社。
夜ジムも行ってしっかりトレーニング
してきた。
今日の夕食は、先日買ってきたタケノコの
煮物等々。
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2019年4月14日 (日)

母のところへ。

金曜の夕方から、母のところへ行ってきた。
金曜の午後、休みを取ってから行ったので、
夕食は、母が用意しておいてくれた。
久しぶりの母のおいなりさんと鶏の唐揚げ。
妹が買ってきたドイツワインとともに。
昔はよくドイツワインを見かけたが、最近は
ほとんどのお店で置いていない。
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翌朝は、早朝のお散歩。まだ桜がきれいに
咲いていた。
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母の庭の花々。
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朝食はいつものようにボリューム
たっぷり。
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母の買い物を済ませ夕食は、近くの
魚やさんで買ってきた鯛と飛び魚を
母がお刺身にしてくれた。
大好きなタケノコをタケノコご飯と、
煮物に。
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そして帰宅の途中、産直所でタケノコ
を購入。今日の夕食は、タケノコの
田楽。そしてアナゴを買ってきたので、
アナゴ丼。大満足。
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2019年4月11日 (木)

風が強い一日

今日は朝から北風の強い一日だった。
午前中はよく晴れていたが、風が
強く暖かさより冷たさが勝った一日。
今日も朝ジムの後、事務所で仕事をし
夜ジムでしっかりと汗を流してきた。
今日の夕食は、スパゲティ・ナポリタン。
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鶏肉の上に昨日のカレーを
振りかけオーブンで焼き、
チェダーチーズをた~ぷりと
のせたオーブン焼き。
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2019年4月10日 (水)

遅くまで

昨日は、相模の国の客先で作業を。
なかなか終わらず、結局帰宅は
かなり遅い時間になった。
今日は、いつものように夜ジムで
トレーニングをやり帰ろうとすると、
スタッフから「スタジオプログラムに
出ませんか?」と言うお誘い。
結局、スタジオプログラムに参加し、
帰宅が遅くなった。
今日の夕食は、カレー。
先日の残りのタイ米をつかって。
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2019年4月 8日 (月)

雨が降ったりやんだり

今朝は雨音で目がさめた。
午前中は雨が降り、自宅を出る
時は、本降りの雨。
その後、昼頃にはお日様も照って
きたが夕方になってまた雨の
はっきりしないお天気の一日だった。
今日の夕食は、ブリカマの塩焼き。
残っていた春菊のお味噌汁。
今宵はまたブログの調子が悪く
画像の掲載が出来ず。

2019年4月 7日 (日)

ランニングのベストシーズン

今日も早朝散歩から。
近所の桜。そろそろ散り始め。
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散歩の後は、友達とランニング。
今日は12~13キロほど走って
きた。走ると暑いが、走り始めも
寒くないので、今が一番良い
ランニングの季節。
今日の夕食は、妹がカオマンガイの
素というものを買ってくれたので、
タイ米を炊いてカオマンガイ。
付け合せは、通常は鶏肉だが
今日はスペアリブ。
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さつまいもがあったので、大学いも
を作った。
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鶏のレバーのワイン煮は妹作。
スープはタイ料理のゲーンジュート。

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2019年4月 6日 (土)

桜も見納め

桜の季節もそろそろ終わり。
昨晩は、元の上司が定年退職と
いうことで、銀座で送別会。
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今日は、早朝散歩から。
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そろそろ桜も終わりということで、
横浜の桜を見に。
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そろそろ花筏も。
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よく晴れた暖かな日は、
本当に気持ちよい。
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そして今宵は、近くの昔
ながらのお寿司屋さんで、
お寿司をつまみながら一杯。
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そして、その後いつもの
花屋さんで一杯。
盛りだくさんの一日。
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2019年4月 4日 (木)

やっと南風が

昨日までの冷たい風から一変、
今日は南風の吹く暖かな一日と
なった。
昼食時に外へ出かけると、青空に
満開の桜があざやかに。
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今日も仕事が終わってから
ジムでしっかり汗を流してきた。
今日の夕食は、カレイの煮付け。
それと母から貰った支那竹の塩漬け
を塩抜きして甘辛く味付け。
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2019年4月 3日 (水)

遠回りして帰ろう。

今日もまだ冷たい風が吹く寒い一日。
明日は、南からの風が吹き暖かくなる
との予報。うれしい限り。
今日も冷たい風の中、ジムへ行ってから
事務所へ。仕事が終わってからまたジムへ。
汗を流した後、今日は少し遠回りして
夜桜鑑賞。
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帰宅しての夕食は、あんかけ
焼きそば。春菊のおひたし。
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2019年4月 2日 (火)

青空の下の桜

昨日に引き続き花冷えの一日。
夕方には雨も降ったが、概ね
晴れの一日だった。
今日も朝ジムの後会社へ。
お昼休みに会社の近くの公園に
行くと桜が満開。
青空の下の桜はみごと。
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仕事が終わってから夜ジムへ。
帰宅しての夕食は、寒かった
のでクリームシチュー。
カンパーニュとともに。
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2019年4月 1日 (月)

ご飯のお供

新年度の始まり。
午前中はよく晴れていたが、午後は
一変雨が降ったり、北風が吹いたり
と目まぐるしく変わる一日だった。
新年度とは言え、特に変わったことも
なくいつものように、朝ジム、事務所、
夜ジムのルーチーンの一日。
帰宅しての夕食は、ご飯のお供が
たくさん。
叔母が送ってくれたイカナゴのくぎ煮。
妹が作った海苔の佃煮。母が作った
ふきのとう味噌。我が作ったひじき
の煮物。
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ご飯がすすんだ夕食。
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