フォト
無料ブログはココログ

« 2019年5月 | トップページ | 2019年7月 »

2019年6月

2019年6月30日 (日)

母のところへ

金曜の夜から、母のところへ行ってきた。
この週末は、雨が多かったが車に乗れない
母の買い物やら何やらで忙しく、楽しく
過ごしてきた。
金曜の夜は、母がおつまみを作っておいて
くれた。
2019_06_28_01
翌朝も雨のため、散歩は中止。
朝食も盛りだくさん。
2019_06_29_02
庭の花々も雨に洗われて色鮮やか。
2019_06_29_03
2019_06_29_05
2019_06_29_06
2019_06_23_01_20190630210701
昨晩の夕食は、母と妹が腕によりを
かけて。
先日の宮崎旅行で買ってきた黒皮かぼちゃ
を使ってかぼちゃの蒸し物。(母作)
2019_06_29_10
焼きなすのサワークリームのせ。(妹作)
2019_06_29_12
コマイ、ラムの炭火焼き。(焼きは我)
2019_06_29_14
2019_06_29_11
2019_06_29_13
食事の後は、今回のメイン・イベント。
今回は、母の家のそばでホタルを鑑賞。
実家の隣の田んぼで。
2019_06_29_16
そして、今日の朝食。
2019_06_30_01 
母も喜んでくれた3日間だった。

2019年6月27日 (木)

雨はさほど降らず

今日は雨の予報だったが、日中はたまに
パラパラと降っただけだった。
これから明朝にかけては、台風の影響で
大雨の予報。
今日もいつも通り、朝ジムへ行ってから
仕事へ。仕事終わりにもジムへ行って
しっかりと汗を流してきた。
今日のジムは、顔見知りが集合。皆と
楽しく歓談してから帰宅。
今日の夕食は、パン食。タマゴサンドと
ハンバーグサンド。
2019_06_27_01
コンソメスープとともに。
2019_06_27_02

2019年6月26日 (水)

晴れは今日まで?

今日も朝から良いお天気。
昨日までより蒸し暑く感じる一日だった。
熱帯低気圧が台風に変わる可能性が
あるため、明日からは雨模様の予報。
今日も朝ジムへ行ってから、仕事へ。
仕事終わりでも明るく良いお天気
だったので、今日は外をサクッと
7~8キロほどランニングしてきた。
風が強く向かい風に往生した。
今日の夕食は、あんかけ焼きそば。
2019_06_26_01

2019年6月25日 (火)

蒸し暑い一日

今日は昨日と違い、晴れて気持ちの
良い一日だったが、少し蒸し暑さを
感じた。
今日もしっかり朝ジムで汗を流し、
仕事では客先からの電話で、冷や汗
をかき、夜ジムでも汗を流してきた。
今日は、少し遅くなったので簡単に
豚バラ肉の炒め。
2019_06_25_02

2019年6月24日 (月)

週の始まりは雨

今日は朝から雨が降り、時々強くなる
一日だった。夕方には雨も止んだが、
梅雨らしい一日。
雨の中、朝ジムへ行きその後仕事へ。
仕事が終わってからもジムで汗を
たっぷりとかいてから帰宅。
今日の夕食は、昨日の残りの天ぷらを
天玉丼に。
黒皮かぼちゃのバター焼きとともに。
2019_06_24_02

2019年6月23日 (日)

無駄走り10キロ

今日も小雨が降ったり止んだりの
梅雨らしいお天気のいち日。
早朝散歩から。
散歩の途中、びわがたわわに実っていた。
2019_06_23_02
梅雨らしいあじさいもきれい。
2019_06_23_01
散歩の後は、友と無駄走り。
今日は雨が降りそうだったので、
サクッと10キロほど走って
きた。
今日の夕食は、天ぷらと日本そば。
肉団子は妹の差し入れ。
2019_06_23_04

2019年6月22日 (土)

梅雨らしいお天気

今日は朝から雨が降ったり止んだりと
梅雨らしいお天気のいち日だった。
早朝散歩をした後は、ジムで汗を
流した。
その後、久しぶりに買い物に出かけ
食材を購入。
今日の夕食は、初夏の味の青柳の
ぬた。初夏の味覚。
2019_06_22_01
メインは、うな丼。
2019_06_22_02

2019年6月21日 (金)

花金

やっと来た、金曜日。
今日も江戸のわが町は雨は降らず。
関東でもあちらこちらで、ゲリラ
豪雨があったようだ。
今日は、仕事帰りに商店街で買い物を
しながらの帰宅。
天候が安定していることもあり、
野菜が安くうれしい。
今日の夕食は、大好きなラム肉を
野菜とソテー。
2019_06_21_02

2019年6月20日 (木)

今週も後半へ

今日も梅雨の中休みで、雨は降らず
のいち日。昨日より少し蒸し暑さを
感じる日だった。
やっと今日は木曜日。明日一日がんばれば
週末。
そんな今日もいつものようにジムへ
行ってから仕事をしてまたジムへ。
今日の夕食は、簡単にチャーハン。
2019_06_20_01

2019年6月19日 (水)

週の中日

今日は週の中日の水曜日。
いつものように朝ジムへ行ってから、
事務所へ。今日は少し残業してきた
ので夜ジムはランニングマシンでの
ランニングだけ。
それでもしっかり汗を流して帰宅。
牛乳と鶏肉があったので、夕食は
チーズをたっぷりのせたグラタン。
そして、クリームチーズをたっぷり
塗ったレーズンパンとともに。
2019_06_19_01

2019年6月18日 (火)

今宵は。

今日も梅雨の合間の晴れ間の
一日。
昨日より湿度は高いものの、
まだまだ過ごしやすかった。
そんな今日も朝ジムから事務所で
仕事をしてからメーカのヤツと
打ち合わせ。
打ち合わせ終わりに飲みに行くかと
いうことになり、今宵は一杯飲んで
からの帰宅。
今が一年のうちで一番日が落ちるのが、
遅い時期。
飲み終わってから、近くの商店街を
そぞろ歩きながら。
2019_06_18_01
商店街は、七夕の飾り付け。
2019_06_18_02   

2019年6月17日 (月)

秋のような

今日も梅雨の晴れ間が続いた。
今朝は爽やかな風が吹き、まるで
秋のような青空だった。
日中は、少し蒸し暑くなったが
それでも夜になっても涼しい風が
吹き込んで気持ちが良い。
今日も朝ジムの後に事務所へ行って
仕事。そして夜ジムでまた汗を
流してきた。
今日の夕食は、妹が公休で用意した
とのことで馳走になった。
ローストポークとローストチキン。
それと焼きなすにサワークリームの
ソースをかけ、下にはジュレを敷き詰めた
料理。
2019_06_17_01
お汁は、豆乳を使ったお汁。
牛肉のしぐれ煮やなど盛りだくさん。
2019_06_17_03

2019年6月16日 (日)

無駄走り

今日は朝からお日様も照って良いお天気。
日曜の午前中は、友達とランニング。
今日は無駄走りで15キロほど走ってきた。
途中、上皇様の仮住まいとなる高輪皇族邸
の横を走ってきた。
都内とは思えない静かな場所だった。
今日の夕食は、久しぶりにステーキ丼。
2019_06_16_01
2019_06_16_03

2019年6月15日 (土)

雨の一日。

予報通り、朝から雨の一日。
夜になってやっと雨も止んできた。
雨の中、早朝ジムへ。
今日は雨のため、ジムも空いていた
ので、朝からじっくり2時間ほど
ウェイトトレーニングや有酸素運動
をしてしっかりと汗を流した。
雨だったので、事務所へ行って
仕事をして来た。
帰宅しての夕食。
妹からの差し入れは、黒皮かぼちゃの
煮付け。ねっとりとしたかぼちゃは、
昔食べた懐かしい味と食感。
2019_06_15_01
おからと野菜にホワイトソースを
のせてオーブン焼き。
今宵は、ビールとともに。
2019_06_15_03

2019年6月14日 (金)

週末

週末、花金の今日はお天気の崩れも
なく比較的過ごしやすい一日。
しかし、明日の土曜日は大あれの
お天気の予報。
今日は、ジムが休みのため自宅と
事務所の往復。
帰宅途中に八百屋さんで野菜を
購入してきた。
今日の夕食は、残っていたご飯を
チャーハンに。
生野菜にポテトサラダ
をた~んとのせて食した。
2019_06_14_01

2019年6月13日 (木)

梅雨の合間の晴れ間

昨日までの梅雨空から一変、梅雨の合間の
晴れ間の一日となった。
朝からからりと晴れ上がり、気持ちの良い
一日。
今日もいつものように、ジムと会社とジム。
しっかりと汗を流して帰宅。
今日の夕食は、今年初の冷やし中華。
野菜のホイル焼きとともに。
2019_06_13_01

2019年6月12日 (水)

今日も曇天

今日も朝から曇天の一日。
ほとんだ雨は降らなかったが、
少し肌寒かった。
そんな今日も朝からジムへ行き、
その後仕事をしてから夜ジムへ。
朝晩、ジムのランニングマシンで
走って汗をた~っぷりと流して
帰宅。
今日の夕食は、和風のスパゲティ。
お肉は、宮崎で買ってきた鶏の炭火焼きを
使った。
2019_06_12_01

2019年6月11日 (火)

どんより曇り

今日は、雨が降る予報だったが朝から
どんより曇った一日。
今日は自転車で通勤。
朝ジムで汗を流してから、仕事。
そして、仕事が終わってからも
夜ジムへと日常の行動パターン。
今日の夕食は、豚と野菜の甘酢
あんかけ。
2019_06_11_02

2019年6月10日 (月)

ずっと雨の一日

今日は、梅雨らしく朝から止み間なく
雨が降る一日だった。
明日も雨も予報。
休み明けの月曜が雨だとテンションが
下がるが、それでも朝ジムへ行ってから
仕事へ。仕事終わりもジムへ行って
久しぶりにの日常。
今日の夕食は、肌寒かったので温かな
リゾット。
2019_06_10_01

2019年6月 9日 (日)

帰宅。

昨日、南国の宮崎から羽田へ帰ってきたが、
そのまま母を送りがてら、実家へ一泊。
やっと今日の夕方、帰宅。
母も妹も楽しい旅行だったと喜んで
いた。
実家での朝食。
宮崎で買ってきた黒皮かぼちゃ
のバターソテーなど。
2019_06_09_02  
妹に買ってあげた宮崎マンゴー
がデザート。あま~い。
2019_06_09_03
今日の夕食は、マグロ丼。
2019_06_09_05
肉じゃがなど。
2019_06_09_06
楽しかった旅行終わり。

2019年6月 7日 (金)

休暇2日目

旅の二日目。
昨日、思いを遂げた翌朝は少しゆっくりと
起きて散歩。
朝食の後は、近くの植物園に。
南国の植物が多数。
昨日見た、ジャカランダ。
2019_06_07_04
そして世界三大木花の一つ、
火焔木。これもノウゼンカズラ科
のようだ。
2019_06_07_01
三大木花の2つを見ることが
できて満足の一日。

2019年6月 6日 (木)

今日は、おやすみ。

今日は、休暇を取って南へ。
母と妹を連れて、日南まで。
2019_06_06_08
2019_06_06_10
憧れのジャカランダを見に。
我が家は、妹だけがこの花を
中米で見たとのこと。
母と私は、一度見たいと憧れ
ていた花。やっと見れたぁ。
2019_06_06_07
2019_06_06_06
2019_06_06_02
2019_06_06_05
ブーゲンビリアもきれい。
2019_06_06_04
お天気も良く楽しい一日。

2019年6月 5日 (水)

どんより曇り

今日も少し蒸し暑い一日だった。
朝からどんよりと曇って梅雨を
思わせるような。
今日もいつも通り、ジムへ行って
会社で仕事をして、夜ジムで汗を
流してから帰宅。
今日は母が妹宅に来たので、夕食は
妹宅で馳走になった。
母が久しぶりにカレーを食べたいと
いうことで。
3人揃っての夕食はどんな馳走より
豪華。
2019_06_05_01

2019年6月 4日 (火)

蒸し暑く

朝は曇り空。日中は日が照って少し
蒸し暑い一日だった。そろそろ梅雨
も間近かと思わせる天気だった。
今日もいつもと変わらず、自宅と
ジムと会社の往復。
今日の夕食は、冷蔵庫の野菜を一掃。
鶏の砂肝と野菜の炒め。我が家オリジナル
のエッグライス。た~っぷりのチーズをのせて。
2019_06_04_01

2019年6月 3日 (月)

一週間の始まり。

週のはじめの月曜日。
朝は、曇だったがお昼頃から晴れ、
夕方には晴天のお天気だった。
週のはじめもいつものように、
朝ジムへ行ってからお仕事。
夜ジムでまた汗を流してから
帰宅。
今日は、妹が公休とのことで夕食を
馳走してくれた。
チリコンカンを丸なすにのせて
オーブン焼き。なかなかの美味。
2019_06_03_01
白和えや酢の物などなど。
2019_06_03_02

2019年6月 2日 (日)

2日続きの

今日も曇りがちのお天気だったが、雨は
降らず。少し蒸し暑く感じた。
朝は早朝散歩。いつもの公園では、
少しあじさいが咲き始め。
2019_06_02_01
散歩の後には、いつものように
友達とランニング。今日は、15キロ
ほど走ってきた。
今日の夕食は、昨日に続いて
丼物。
今日は、豚丼。豚肉のピカタ風。
そして、スープはビシソワーズ。
2019_06_02_04

2019年6月 1日 (土)

梅雨入り間近?

今日は朝から曇り空。
そろそろ梅雨入りも間近かと思わせる
お天気だったが、雨は降らず。
今日は早朝からジムへ行って2時間ほど
ウェイト・トレーニングやランニング
などやって汗を流したあと会社へ行って
少し仕事をしてきた。
会社からの帰り道、いつもの魚屋さん
の前を通ると、魚屋のおじさんが
「イワシ1本50円」との掛け声。
結局7本で250円にまけてもい
購入。
今宵は、イワシの蒲焼丼とイワシの
カレー焼き。

2019_06_01_01

« 2019年5月 | トップページ | 2019年7月 »