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食・レシピ

2018年12月10日 (月)

寒さ続く

憂鬱な月曜日。

今日も寒さが続く一日だった。
朝は寒さの中いつものようにジムへ
行きしっかりとトレーニング。
仕事が終わってからもジムへ行き
しっかりトレーニング。
トレーニングの合間に仕事をして
おるような。
今日の夕食は、焼き魚定食。
鮭のカマを買ってきた。
がんもどきの煮物とともに。
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2018年12月 9日 (日)

寒風の中ランニング

一日中気温が上がらない一日だった。

いつものように早朝散歩に出かけ、
その後友達といつものようにランニングへ。
さすがに風が冷たかったので、今日は
長袖のアンダーウェアとウインドブレーカ
の格好で13キロほどランニング。
さすがにランニングの後は汗だくだった。
今日の夕食は熱々のグラタン。
ガーリックトーストとともに。
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白菜のはさみ漬けは妹の差し入れ。
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そして、デザートのフルーツケーキ
も妹作。
ドライフルーツがたくさん入り、
香辛料が効いた大人の味。
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2018年12月 8日 (土)

寒くなってきた

師走とは思えないような暖かな

日が続いておったが、今日は寒い
一日だった。
それでも、いつものように早朝散歩から。
いつもの散歩コースの公園には、
もう門松が。少し早すぎるような。
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散歩の後にジムでしっかり汗を
流し、その後買い物へ。
今日の夕食は、フライ。
大好物のカキフライと、先日串揚げ屋
さんで食べて美味しかったハスのフライ。
おまけに、ヤングコーンのフライも。
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2018年12月 7日 (金)

週末へ

今週も最終盤の金曜日。

午前中は、曇っておったが午後からは、
晴れた。しかし、春霞のように遠くが
ぼんやりとしか見えなかった。
今日は週末ということもあり、何となく
ウキウキしながら仕事を。
仕事が終わってから、近くの商店街で
野菜など購入してきた。
天気が安定して、暖かいせいか野菜
の値段がものすごく安い。うれしいことだ。
今日の夕食は、サバの一夜干し。
た~ぷりの大根おろしとともに。
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母からもらってきた茶そばと
昨日の煮物の残り。
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2018年12月 6日 (木)

急な出張

昨日は、夕方になって急な出張が

入ってしまった。
駿河の国へと新幹線で向かい。
今朝一番で、客先へ行って商談。
今日の午後に事務所へ戻って仕事を
してから、ジムへ。
出張のおかげで、昨晩、今朝と2度も
ジムへ行くことができなかった。
今日の夕食は、がんもどきと野菜の
煮物とチャーハン。簡単夕食。
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2018年12月 4日 (火)

夜ラン

今日は朝から温かい風が吹く一日だった。

日中には、半袖で外を歩けるような気温。
いつものように、朝ジムをしてから会社へ。
会社から帰宅しても暖かいというより暑かった
ので、急遽夜ランに。
一昨日、大会に出場したので今日は軽く
10キロほど走ってきた。
夕食はブリの塩焼き。
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2018年12月 3日 (月)

師走の始まり~

師走になって初の営業日。

何かとせわしない一月が始まった。
今日は特別変わることのない
一日だった。
しっかり朝と夜、ジムで汗を流してきた。
朝のトレーニングは、昨日の疲れも
残っておったために、軽く済ませた。
今日の夕食は、豚肉と野菜の炒めもの。
カレー味にした。それと、豚汁。
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2018年12月 2日 (日)

マラソン大会

恒例のマラソン大会に出場してきた。

実家の近くのため、昨日から母のところへ。
昨晩の夕食は、妹の大好物の春巻き。
庭を見ると、もうフキノトウが顔を出して
いたので、ついでに天ぷらも揚げた。
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母はお刺身が食べたいと言って、
近くの漁港であがった鯛をお刺身に。
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母と妹は、ご飯を。私はビールを。
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デザートは、大好きなル・レクチェ。
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そして今朝の朝食。今朝は軽めに。
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マラソンは10キロの大会に出場。
平凡な記録ながら、後半はかなり
スピードを上げ全盛期のスピード
に近づく走り。
帰宅しての夕食は、簡単に
鮭と野菜のオーブン焼き。
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2018年11月30日 (金)

木枯らしは吹かず

今日も青空が広がって、気持ち良い

お天気だった。
今年は、江戸には木枯らしが吹かずに、
冬に突入とのこと。この後も気温が
高めということで、自分にとっては嬉しい予報。
今日もお出かけ。今日は業者さんとの
打ち合わせだった。
帰宅しての夕食は、ハスの肉詰め。
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甘からの味付け。
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2018年11月29日 (木)

久しぶりに客先へ

夜半に雨が降ったためか、今朝は

冷え込みが緩んだ。
朝は、いつものようにジムへ。
ジムで汗を流してから、客先へ。
ソフトを納めた客先で、現状の使用状況
の確認と、要望などを確認しに行って
きた。使い勝手は概ね好評だったので
一安心。
一旦会社へ帰ってから、夜ジムへ。
今日は、ジムのおなじみさんが何人か
来ていたので、雑談しながら汗を流してきた。
帰宅が少し遅くなったので、今宵は
あんかけ焼きそば。
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